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sehr leckere Pfannekuchen für mittags und abends

Diskutiere sehr leckere Pfannekuchen für mittags und abends im Diät Rezepte für Mittags - Mittagessen Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; 3 Eier 3 leicht geh. EL Eiweißpulver Vanille einen Schuß Sahne einen Schuß Mineralwasser Alles vermengen und gut durchschlagen. Dann in...

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  1. stefan

    stefan Mitglied

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    3 Eier
    3 leicht geh. EL Eiweißpulver Vanille
    einen Schuß Sahne
    einen Schuß Mineralwasser

    Alles vermengen und gut durchschlagen. Dann in einer Pfanne, vorher ein EL Margharine und DEckel auf die Pfanne. Wenn etwas fest geworden ist wenden.

    Fertig ist ein Super lecker Pfannekuchen. Am besten ein klein wenig Honig drüber. Das dürfte von den KH nicht ganz so dramatisch sein.

    Gruß
    Stefan
     
    #1 stefan, 24.05.2008

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  3. schnucki

    schnucki Guest

    ich mag es nicht so, aber werde es dem kleinen mal vorsetzen. denke mal das könnte ihm schmecken. kann man ja auch apfelmus oder nutella oder marmelade drauf machen. oder zucker und zimt.
     
    #2 schnucki, 24.05.2008
  4. Oli

    Oli Mitglied

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    Da wundert es mich gar nicht, daß du solche Muskelberge aufbaust :D
     
    #3 Oli, 24.05.2008
  5. Svava

    Svava Mitglied

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    Ich mag auch Omeletten besonders mit Schmelzkäsefüllung und einer feinen Tomaten-
    sauce dazu.

    Eine noch zum Dessert mit Erdnussbutter und Marmelade mmmmnnn fein awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2008_05_essen_30_1.gif

    Svava
     
    #4 Svava, 24.05.2008
  6. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Das werde ich mal ausprobieren
     
    #5 Bernd, 26.05.2008
  7. Fabien

    Fabien Mitglied

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    Pfannekuchen

    Habe die mir heute mittag mal gemacht, ging zu essen, ist aber eher nicht so mein Fall. Dafür konnte mein Hund nicht genug davon bekommen. Die frißt zu gern Ei. Aber die Geschmäcker sind eh verschieden, werde sie trotzdem ab und an mal wieder machen.
     
    #6 Fabien, 26.05.2008
  8. Kati

    Kati Mitglied

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    Pfannkuchen

    Huhu Stefan,

    vielen Dank für dieses super Rezept. Hab es jetzt schon mit Vanille- und Schokopulver gemacht. Einmal mit dem süßen Schnee von Mausi als Aufstrich und vorhin mit Zitronenquark. Mmmhh.. super lecker, schnell gemacht und ne wahre Eiweißbombe. *Daumen hoch*

    Liebe Grüße,
    eine rundum glückliche, satte Kati :)
     
    #7 Kati, 10.09.2008
  9. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Hallo Stefan,

    vielen Dank für das super Rezept mit den Pfannkuchen. Ich werde sie demnächst mal ausprobieren. Geht ja ganz einfach und schnell.
    Könnte man die Pfannkuchen auch mit Apfelstückchen machen ?
     
    #8 Zauberfee, 10.09.2008

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  11. stefan

    stefan Mitglied

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    Hi man kann das auch mit Apfelstückchen machen, nach SIS dann aber nur mittags und nicht abends.
     
    #9 stefan, 11.09.2008
  12. Merle2007

    Merle2007 Mitglied

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    Almased

    Hallo Stefan,

    kann ich das Rezept auch mit Almased machen? Ich hab ja nun noch die angebrochene Dose hier. Und wann kann ich das damit essen?
    Mittags oder auch Abends.
    Und kann ich auch Isostar Powerplay, High Protein 90 nehmen? Gehört zwar meinem Sohn, aber ich denke der gibt mir was davon ab. Damit könnte ich es doch auch Abends zubereiten, falls es mit Almased ein Problem wegen der KH wäre,- oder?

    Liebe Grüße

    Merle
     
    #10 Merle2007, 11.09.2008
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