Warme Jahreszeit mit SiS

Ja, das wollt ich auch grad sagen - mittags ist das doch erlaubt....

Ich gönne mir jeden Tag nach dem Mittagessen eine kleine Nachspeise, das muss einfach sein.

 

Wie ist es denn eigentlich mit den Erdbeeren? Ich habe auf einer Seite gelesen, sie laufen unter Eiweiß, dann heißt es wieder, es sind Kohlenhydrate?

Ich will jetzt nach einer Woche schludern, morgen nämlich wieder richtig kräftig einsteigen und Erdbeeren wären perfekt!

 

Na, ja, nach dem Mittagessen schon, aber so gegen 3 oder 4 Uhr, so nach dem anstrengenden Rasenmähen...... gehts Euch nicht manchmal auch so?
Grüße Birgit

 

Dann musst du eben morgens Rasenmähen ;)

Nee, quatsch! Ich weiß schon, was du meinst! Ich war heute auch im Garten arbeiten und hätte mir danach gerne was kaltes, süßes zur Abkühlung gegönnt :( Naja, ging halt nicht, deshalb hab ich ne eiskalte Schwipp Schwapp light getrunken. Ging auch, obwohl es natürlich nicht das Selbe ist...

@Bernd

Also ich merke es auf jeden Fall schon! Erstens habe ich abends nicht mehr so einen riesígen Hunger und zweitens habe ich viel mehr Lust, mich zu bewegen (zum Glück!)
Ich kann abends einen Shake trinken, ohne das Gefühl zu haben, dass mir was fehlt :)
Und zur Zeit mache ich fast jeden Tag etwas im Garten, da kommt mein Körper auch auf Trapp (und meinen Ticker habe ich schon wieder aktualisiert :D )

Der Sommer ist einfach toll!

Wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche!

 

Erdbeeren

Hallo,

ich habe da mal ne Frage. Wie sieht es denn mit erbeeren und Kirschen aus ?

Viel Zucker ?

oder nur Mittag ?

oder eher weniger ?

oder ?

Ich liebe Erdbeeren und Kirschen ....





Lars

 

@lasut

Obst und Früchte darf man nur morgens und mittags zu sich nehmen, da der hohe Fruchtzucker den Insulinspiegel hochtreibt. Also auch nix für zwischendurch und abends schon gar nicht :(

 

Morgens und mittags eher, ne? ;)


LG
Alma

 

Ich hatte mich zuerst genauso verschrieben und habs aber Gott sei Dank gemerkt und sofort verbessert. Ich fühle mit dir Bernd ;)