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Hallo auch ich

Diskutiere Hallo auch ich im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo meine grosse, gehts dir besser?ich war heute früh schon beim Doc,kannst alles in meinem T.B. nachlesen,mir gehts besch...en.es hat mich...

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  1. Abnehmen Gast 11275

    Abnehmen Gast 11275 Guest

    Hallo meine grosse, gehts dir besser?ich war heute früh schon beim Doc,kannst alles in meinem T.B. nachlesen,mir gehts besch...en.es hat mich wieder voll erwischt. Naja ich me awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2010_08_72bd2d14_1.gif
    Gästebuchbilder ohne Ende !
    GB-Bild.com - Wochenende
    lde mich nachher noch mal bei dir.
     
    #351 Abnehmen Gast 11275, 06.08.2010

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  3. Herz2000

    Herz2000 Mitglied

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    Hallo Anne!!

    Wünsche dir einen schönen Tag! Hat es geklappt mit dem EW berechnen??

    LG Herzchen
     
    #352 Herz2000, 06.08.2010
  4. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    nee aber ich fuchs mich da schon ein, grins lg anne
     
    #353 Anne1504, 06.08.2010
  5. Summertime

    Summertime Mitglied

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    Liebe Grüße Silvia
     
    #354 Summertime, 06.08.2010
  6. Suma

    Suma Mitglied

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    Hallo Anne,

    du solltest am Tag ca. 106g EW essen (1g EW pro kg Körpergewicht).
    Davon abends 34,1 (dein BMI) x 1,5 = 51g EW. (Das sind ca. 250g Fleisch)
    Die restlichen 55g EW (106 - 51) verteilst du auf morgens (da nur pflanzliches EW) und mittags.
     
    #355 Suma, 06.08.2010
  7. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    Hallo Suma, ich danke Dir für Deine Hilfe, ich melde mich Montag bei Dir. GLG anne
     
    #356 Anne1504, 06.08.2010
  8. Sonnendrache

    Sonnendrache Mitglied

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    #357 Sonnendrache, 06.08.2010
  9. Herz2000

    Herz2000 Mitglied

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    #358 Herz2000, 06.08.2010

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  11. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    das ist super und so schwer war das garnicht, oder? lg anne
     
    #359 Anne1504, 06.08.2010
  12. Abnehmen Gast 11275

    Abnehmen Gast 11275 Guest

    Hallo Anne,nachdem ich heute Mittag nochmal beim Doc war kann ich die schmerzen bis jetzt aushalten,mein Doc ist so toll,das er mir das angebot gemacht hat morgen früh nochmal in die Praxis zukommen,er wohnt bei uns in der Strasse,ich solle ihn anrufen wenn die schmerzen wieder kommen. Ist auf jedenfall eine beruhigung denn heute hätte ich es nicht ohne Spritzen ausgehalten,er hat mir für die Nacht noch ein starkes Schmerzmittel mitgegeben. Ach Anne diesmal hat es mich richtig doll erwischt,das schlimme ist das mich eine Kollegin angerufen hat und mir sagte das 2 neue junge Kolleginnen 22u.24. Jahre sich über mich lustig gemacht habendie sind mal gerade fertig mit der Ausbildung ,ich möchte die mal sehen wenn die 36 Jahre in der Pflege sind,die sollte mal nur 1 Std. diese schmerzen haben,aber die beiden pack ich mir noch. Die nennen mich auch Oberschwester Hildegard und haben immer etwas auszusetzen wenn ich die Dienstpläne mache,die würden am liebsten nur von Montag bis Donnerstag arbeiten,und kommen gesteylt zur arbeit,das sind für mich keine Pflegekräfte,für die ist es nur wichtig das sie einen Job haben,die alten Menschen lehnen die auch ab,aber mein Chef hat die ja eingestellt.So meine liebe mir ist im moment nur zum heulen,wünsche dir aber noch einen schönen Abend. Bussy deine Kleene
     
    #360 Abnehmen Gast 11275, 06.08.2010
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