Ich schlafe bald wirklich ein!!!

Ja bei mir ist das auch seit SiS weg. Hätte davor nach jeder Mahlzeit ein ausgiebiges Nickerchen machen können.
Aber vieleicht liegt das auch am Wetter. Denn es kühlt sich Nachts ja kaum ab und so schläfft man dann nachst schlechter. Und dadurch wird man tagsüber mal müde. Weil der Körper holt sich das was er braucht.
Ich war gestern mittag auch so müde und hab etwas geschlaffen. Aber nur weil ich in der Nacht grad mal 2 Stunden schlaffen konnte.

 

also wenn ich so genau darüber nachdenke, dann war es bei mir auch so.

ich hab früher ja nicht gegessen sondern gefressen, wenns meine lieblingsgerichte gab. etwa 2 paar grobe pfälzer bratwürste mit einer riesenportion kartoffel und unmengen frische rahmkohlrabi. dazu 2 große bier und ich lag mit schnappatmung auf der couch. wen wunderts.

seit Schlank im Schlaf ist das weg. ich vermute, weil ich (fast) nur noch normale portionen verdrücke. wenn jetzt aber einer aus der anderen ecke kommt (jahrelange crash-diäten), dann sind für ihn die mengen bei Schlank im Schlaf eher sehr hoch. das ganze könnte also auch was mit der dehnungssättigung des magens zu tun haben. viel fressen und wenn es noch so subjektiv ist und objektiv gar net zu viel, macht müde. nur eine vermutung von mir.

 

Vielleicht liegt es auch einfach am Studium... Ich wäre zu dieser Zeit fast jeden Tag nachdem Mittag über meinem Kaffee eingeschlafen. Bei langweiligen Profs war es am Nachmittag dann noch schlimmer :-) Während meiner Diplomarbeit konnte ich nur am Abend effektiv was schaffen. Zu diesem Zeitpunkt war auch grade eine Hitzewelle und die schlaucht ja schon wenn man sich nicht extrem konzentrieren muss.
Mein Tip: schau das du morgens einiges schaffst, nachdem essen dann hinlegen oder spazieren unternimm was mit Freunden, geh schwimmen... das alles längt ab, du bekommst mal den Kopf frei und kannst dann am Nachmittag wieder erholt an den Computer.
Aber vorallem, hör auf deinen Körper. Ess wenn du hunger hast und leg dich hin wenn du müde bist. Eine Diplomarbeit stresst enorm, ich bin mir sicher, sobald du abgegeben hast beruhigt sich alles wieder und du kannst dich in aller Ruhe auf SiS konzentrieren.

Viel Glück für deine Arbeit und versuch den Sommer wenigstens ein bisschen zu geniessen. Nicht einfach ich weiss!


Liebe Grüsse
Julia