Schlank im Schlaf- trotz Normalgewicht?

Dann will ich mich hier auch mal einklinken, weil ich ja auch zu denen gehöre, die hier schon als "zukünftiges Laufsteggespenst" tituliert wurden.

Ich habe im Februar mit SIS angefangen und seitdem rund 5 kg abgenommen (momentan schwanke ich immer so zwischen 57,8 und 58,5 kg, ändere meinen Ticker aber nicht mehr). Mir ging es ähnlich wie Dir, paraWhore - eigentlich hatte ich mein Normalgewicht bei 1,70 m mit 63 kg, aber hier und da waren halt ein paar Miniröllchen, die mir nicht gefielen, und auch die Taille war schonmal schlanker ;). Bei mir ging das Abnehmen dann wirklich recht schnell, ich hatte nach 2 Monaten die 58 kg erreicht und fühle mich seitdem pudelwohl. Alles ist schön straff geworden (und das ohne Sport ) und die Hosen von vor ein paar Jahren passen wieder.

Abgesehen davon, dass ich SIS generell für eine sehr sinnvolle und gesunde Ernährungsform (KEINE DIÄT!!!) halte, denke ich, dass Du damit auch noch etwas abnehmen kannst - allerdings nicht unbegrenzt, die Abnahme hört irgendwann auf. Ich bin nicht in den Unsinn verfallen, weniger als die 75 g KHzu essen (wäre mir auch zu wenig, ich mag ja keinen Hunger haben), und daher bleibe ich jetzt auch bei den 58 kg stehen. Macht aber nichts, das ist mein Wohlfühlgewicht.

Also, leg los, versuch es und Du wirst schnell merken, wie gut es Dir tut.

 

Nur weil es bei dir "schief" ging, muss es noch lange nicht heißen das ich mit 150 kg ende oO.

ja, sorry, Du hast natürlich recht. Das ist NUR mir passiert, das passiert ja sonst keinem


Toll wie du dich über andere lustig machst. Beim nächsten Mal überlege bitte 2 mal ob du Ratschläge gibst.

Ich sehe leider keine lustige Antwort von mir
Das ,was Du inneren Schweinehund nennst und ich Überlebenshund ,nennt die Wissenschaft das adaptive Unterbewußte, dieses bewertet blitzschnell zwischen...
gut für mich / schlecht für mich. Diese Bewertung kann dann der bewußte Verstand manipulieren, was aber viel Diziplin und Willenskraft voraussetzt

 

ich habe schon drauf gewartet Bea;)
Du weisst schon wie ich es meine:D​

 

so.. also ich klinke mich jetzt auch noch kurz dazu.
Ich wiege 62,5 Kilo bei einer Grösse von 1,65 und fühlte mich auch nicht mehr 100%ig wohl.
Sprich: ich kann Dich sehr gut verstehen. Man(n) muss ja nicht warten, bis man 20 - 30 Kilo zu viel auf den Rippen hat sondern kann vorher schon was tun wenn man möchte. Ich Esse nach Schlank im Schlaf seit guten 3 Wochen. Es braucht wirklich Geduld wenn man nicht soooo viel abnehmen braucht. Ich fühle mich aber sehr viel besser.. der Körper ist straffer geworden (in Kombination mit Ausdauer und Kraft) 2 Bekannte von mir hatten auch in etwa meinen BMI und haben beide ca. 5 Kilo abgenommen.

Probiers einfach aus mit viel Geduld.

Gruss
Sweetdonna

 

hallo ihr lieben!
also ich hab bei nem startgewicht von 77,7 kg bei ner größe von 1,56 angefangen, liege jetzt dank SiS bei runden 60 kg (BMI 25) und habe auch immer noch einen ungeliebten bauch (wobei ungeliebt maßlos untertrieben ist!) habe mir auch viele gedanken gemacht wie ich den bauch weg bekommen kann und ich versuche es nun mit gezielten bauchspeckweg-übungen die ich einmal in der woche im fitnesscenter in nem kurs mache (knallhartes programm, gleicht einer tierquälerei! aber hoffentlich wirksam), einmal in der woche schwimmen gehe und noch einmal im fitnesscenter entweder muskel oder ausdauertraining mache (je nach lust und zeit) mein körper ist schon um einiges straffer geworden und ich hoffe das ich mit meinem jetztigen programm auch meinen bauch endlich wegbekomme (zumindest noch um einige cm verkleinern kann)
im großen und ganzen würde ich dir schon raten es mal mit SiS zu probieren, allerdings mit sehr sehr viel geduld und nen paar sporteinheiten. denn mit unserem BMI dauert es schon mal ne ganze weile bis sich auf der waage überhaupt was tut. und da du noch keine positiven erfahrungen mit SiS gemacht hast, kann ich mir gut vorstellen das die geduld net so groß sein wird. also so wäre es zumindest bei mir :)
LG gnupsi