Havy Strunzen Tag 6 überstanden

gestern war mein 6. Kohlenhydrat freier Tag.....

Ich mache diese Tortour da ich keine weiteren erfolge auf meiner Waage sehe, sprich nach 15 Kilo hat sich mein Gewicht 6 Wochen lang eingependelt auf 101.5 Kg.
das geht doch ganz arg an den Willen. Körperlich fühle ich mich jedoch sehr gut, habe mehr Energie und erledige meine Aufgaben wie ein "Wiesel". :freu:

Vieleicht hängt es ja auch mit dem schnellen Gewichtsverlust zusammen.... 3.9 Kg in 6 Tagen...

Heute ist mein z. Tag und ich bin tatsächlich am überlegen ob ich noch 2-3 weitere Tage mit
4 Eiweissshaks selbst gemachter Suppe und einer riesenportion Salat meistens mit Nüssen anhänge.... Ist gemäss Buch nicht verboten.

Mein Wii fit, das ich neben bei jeden Tag quäle schreit schon bald :hilfe:

Fazit, meine Motivation ist noch besser als am Anfang und die 2. Phase bei welcher ich 3x am Tag kohlenhidrat frei aber warm und frisch gekocht Esse, wird wohl wie der Himmel auf Erden für mich sein. :tanz:

Also bis morgen Tag 8 meiner Story

 

Nein das Laufprogramm kommt vieleicht später später....

bin mit 97 Kg noch zu schwer daher viel gehen und eine halbe Stunde am Tag Joga (natürlich für die neulinge)