WW gegen SIS

@ easy, Ja ist auch ok. Jeder muß das finden was am besten in seinen Alltag passt.:ja: Ich sehe halt Schlank im Schlaf nicht als Diät, sondern als Lebensweise die meinem Alltag total angepasst werden kann. Du hast absolut recht < Hauptsache wir verlieren Gewicht und fühlen uns wieder wohl!:) gruß kleo

 

Hallo und guten Morgen,

auf der Suche nach Hinweisen und Ratschlägen bin ich jetzt schluss endlich hier gelandet. Ich bin aktiver Weight Watchler mit einer Unterfunktion der Schilddrüse (die aber behandelt wird) und nehme gerade eigentlich erfolgreich mit WW ab. Allerdings ist mir aufgefallen, dass, sobald ich vom "normalen WW-Essen" abweiche (Dienstag waren wir essen, Freitag hab ich nachmittags meinen Süsstag gehabt, also nur 2 Tage!) nehm ich prompt wieder zu. Obwohl ich eigentlich sonst sehr gesund esse und auch regelmäßig Sport treibe.

Ich will jetzt nicht auf WW rumreiten und auch nicht auf SiS (hab ich auch schon gemacht und mein Partner tut es gerade) sondern die allgemeine Frage in den Raum werfen, WARUM wir eigentlich so schnell zunehmen. Was zur Hölle ist bitte in den Lebensmitteln enthalten, dass wir von Verzehr von kelinen Mengen, aufgehen wie Hefeklöße?

Meine Rahmendaten: Ich bin 1,69 cm groß, 27 Jahre alt und wiege aktuelle 69,5 kkg, was in Ordnung ist, aber 66 wären mir lieber. Ich betreibe 5 Stunden die Woche regelmäßig Sport und geh in der Freizeit noch gern inlinern. Ich trinke träglich mindestens 1,5 liter Wasser.

So nun die Frage...wieso nehm ich zu, wenn ich man einen Tag abends Grille? Da ich Steaks net mag, mampf ich Würtschen. Als Salate gibt es meist grünen Mixsalat oder Gurkensalat. Kartoffelsalat nur in Essig/Öl-Variante. Brötchen gar nicht.

Kochen tu ich immer nach Weigt Watchers (abends ohne Kohlenhydrate, da mein Partner SiS macht)...genug Essen tu ich ebenfalls, denn die Portionen bei WW sind eirklich riesig. Meinen Grundbedarf deck ich damit alle male ab (schon nachgerechnet).

Also woran liegt es, dass ein gesunder, junger Mensch, der auf Essen und trinken achtet, viel Sport treibt, trotzdem mit seinem Gewicht zu kämpfen hat?

Grüßle Calli

 

ein gesunder, junger Mensch bist du ja dann mit Schilddrüsenunterfunktion in der Hinsicht nicht ... bist du noch in der Einstellphase der Unterfunktion? Dann könnte es vielleicht daran liegen.

 

ich habs auch gemacht.
aber ich habs nicht durchgehalten und es hat mich viel gekostet...(envy)

 

xxxxxxxxxxxxxxxx

 

xxxxxxxxxxxxx

 

xxxxxxxxxxxxxxxxxx