55 kg müssen runter

Na dann geht ja doch was... bei mir sind im Gürtel schon 3 Löcher enger... wart mal ab in 2 Wochen kannste wieder eins enger schnallen... ich merk's im Moment extrem an den Oberschenkeln. Endlich zwickt und zwackt nix mehr


LG Simone

 

Ja aber in Bier sind doch jede Menge Kohlenhydrate, oder? Daher dachte ich, es sei besser, es mittags zu trinken .

LG

Babsie

 

Grundsätzlich hast Du Recht! Aber der Doc sagt extra und immer wieder, dass SIS keine Diät ist und wir nicht aufhören sollen zu leben....ein Bierchen am Abend gehört für viele zum Leben dazu...deshalb soll man da auch nicht drauf verzichten...nur eben Maß halten. 1-2 Gläser sind völlig ok...oder eben auch 1-2 Gläser Wein.

 

Ich hatte heute Schlemmertag .....
...jetzt trinke ich auch noch ein Bierchen - einfach so - PROST !!!!

 

Hatte gestern auch Schlemmertag. War bei meiner Freundin zum Grillen eingeladen......Frustkompensation sozusagen...... Und dann haben wir uns mal´n paar Ramazotti genehmigt:prost:
Und heute morgen 700 g, aber 5 min. später musste ich nochmal meine nächtliche Blase entleeren, da waren´s nur noch 500 g. Bin ich nicht bescheuert, renn nach´m Klo nochmal auf die Waage.
Aber die 500 g sind sicher von der kompletten Woche, habe nämlich die ganze Woche abends KH gegessen, weil ich so gefrustet bin:hilfe:
Aber eins ist trotzdem sicher, wäre ich nicht hier bei bei Schlank im Schlaf gelandet, hätte ich sicher noch mehr Frustfressen veranstaltet:teufel:
Aber Gott sei Dank hat mein Körper nach einem dreiviertel Jahr wohl schon umgeschaltet und sagt mir gleich "GENUG"
Schönen Restsonntag noch, grillen gleich noch, aber diesmal Schlank im Schlaf-konform(ohne Ramzotti)
LG
Lisa

 

:lob::lob::lob:

Da kann ich Dir nur zu 100 % zustimmen!!! Wir werden auch öfter gefragt "und wie lange wollt Ihr das jetzt machen?" - dann sage ich immer - für den Rest meines Lebens, und ich lebe ja gut damit! Das Schöne ist halt, dass man auf nichts verzichten muß, das macht die ganze Sache viel leichter.

Und mit dem genauer Hingucken hast Du auch Recht. Ich käme jetzt schon gar nicht mehr auf die Idee, bestimmte Lebensmittel zu kaufen, da dreht sich mir regelrecht der Magen um (sehr fette Wurst z.B.). Man setzt sich mehr mit der Materie auseinander, und das ist eine sehr wertvolle Erfahrung.

LG

Babsie

 

Bei mir klappt im Moment gar nichts. Dachte, ich sei darüber weg, aus Frust süß zu essen. War auch bis jetzt so. Aber momentan geht es mir so besch........, dass ich eben mal wieder anstatt was Gesundes zu essen, Schoki ohne Ende reingehauen hab. Und jetzt ist mir zu meiner schlechten seelischen Verfassung auch noch schlecht:wand:
Mann, Mann, Mann, warum muss man sich Dinge so sehr zu Herzen nehmen?
Hab mir mal geschworen, es nicht mehr so weit kommen zu lassen.....aber wenn man dann wieder in der Situation ist, kann man doch nicht aus seiner Haut raus.:(
Will heut abend in Step-Aerobic gehen, aber im Moment hab ich für gar nichts Lust:hilfe:

 

Hallo Papa,
ich habe mit vergnügen deine Beiträge gelesen........Herzlichen Glückwunsch zur ABNAHME!
Schlank im Schlaf ist ist eine gute Möglichkeit längerfristig gesund abzunehmen.Ganz sicher wird es nicht in dem Tempo weitergehen,aber die Waage wird immer eine Tendenz nach unten haben.Bei einem Stillstand einfach auf den Körper achten,denn der verändert sich auch ohne sichtbare Bewegung auf der Waage.
Bei mir ist es zur Zeit so,dass ich über Schlank im Schlaf nicht mehr nachdenke,es ist in Fleisch und Blut übergegangen und auch Ausrutscher werden ganz automatisch an den Tagen danach ausgeglichen.
Ich kann mir nicht mehr vorstellen,dass ich wieder in alte Muster verfalle.

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und Durchhaltekraft wenn es mal zum Stillstand kommt !:lob:

LG nicky