Thunfisch aus der Dose

Früher gab´s bei uns auch immer den in Öl, aber der hat für meinen Geschmack doch zu viel Fett. Da nehme ich lieber den im eigenen Saft und gebe evtl. etwas gutes Olivenöl dazu - ist viel gesünder und schmeckt mir auch besser. :lob:

 

Hi,

der schmeckt mir auch am Besten. Muss morgen Nachschub holen ... aber das mit den Delphinen muss ich mir unbedingt merken...

Ich esse TF erst seit SiS und am Liebsten im Salat, mit Paprika-Salat-Krönung, Tomaten, Paprika und Hüttenkäse, lecker

LG Simone

 

Ich mag auch am liebsten den im eigenen Saft.. mit Mais, Zwiebeln.. gut gewürzt und einen schuß Olivenöl dazu.. lecker :-) Ich weiß was es heute abend gibt *grins*

 

also ich esse auch gerne und oft den Thunfisch ohne Öl verschieden angerichtet.
Liebe Edelgard, Deine Version habe ich noch nicht gegessen, werde es aber ausprobieren, hört sich lecker an!
Und ich bin auch der Meinung,wenn die Werte zu hoch wären,würde dies bei den Kontrollen auffallen!
l.G.Malene

 

Ähm - Vorsicht mit dem Mais, der hat irre viele KH, nämlich auf 100 g rund 21,6 g!!! Das ist für abends nichts!!!

LG

Babsie

 

Tja,

Fakt ist dass der Tunfisch als Raubfisch am Ende der Nahrungskette steht (naja eigentlich dann wir, wenn wir ihn essen.) Das bedeutet dass er schon bedeutsame Mengen an Schadstoffen ansammeln kann.

Richtig ist auch,dass der Dosentunfisch aus Preisgründen aus kleineren (und jüngeren) Exemplaren produziert wird, die tendenziell weniger belastet sind. Täglich oder Mehrmals die Woche ess ich ihn trotzdem nicht.

Mittlerweile kann man übrigens auch den in Öl wieder essen (da Sonnenblümenöl -> auf die Deklaration achten) das ist Ernährungsbeding nicht viel schlechter als Olivenöl (anders halt).

@ Rosaly: wieso hört sich "im eigenen Saft" besser an, als "in Öl"?
Tunfischsaft????? Die armen Tiere!!! rofl

Grüße, Rookie

 

Huhu :)

also ich verdrücke deutliche Mengen von Tunfisch seit dem ich mit sis angefangen habe UND
ich habe ein vom Arzt bescheinigte QUECKSILBER Allergie.
Und wenn du mir glauben magst Bei Tunfisch hatte ich noch nie Problem. Bei Miesmuscheln schon eher.
Eine Protion Miesmuscheln haben angeblich soviel Quecksilber wie man uf *natürlichem* Wege in einem Jahr zu sich nimmt. Da muss was dran sein denn ich sehe nach diesen leckeren Dingern eine Woche echt gruslig aus :(
Also ich würde mal als perfekter Quecksilberdetektor Entwarnung beim Tunfisch geben ;)

Lieben Gruß die Katzenfee

 

Tunfisch in Öl hat vielleicht doch ein wenig zuviel Fett. Deswegen nehme ich auch den im eigenen Saft (eine saublöde Bezeichnung, ist ja letztlich die Lake, in der er zubereitet wurde). Wenn schon Tunfisch in Öl, dann nur in bestem Olivenöl. Da ist der Geschmack noch einmal besser. Dann muss man aber bei den anderen Mahlzeiten Fett einsparen.

Gruß
Thobie