toll an SiS ist...

hallo
also ich muß auch sagen, das ich mich beim Abnehmen auch noch nie so wohl gefühlt habe. Ich habe mich daran gewöhnt, und sogar wenn ich mir sage..mein Gott..dann tust Du eben heute abend mal aussetzen...ich m ach es irgendwie nicht. Ich habe jetzt knappe 5 Kilo abgenommen, 5 Kilo in 3,5 Wochen...das ist für mich so ein Erfolg..das glaubt ihr garn icht..und ich habe auf nichts auf gar nichts verzichtet....

In zwei Wochen geht es los mit meinem Sportprogramm..und dann geht es den 100 an den kragen...das schwöre ich..

 

Auf Stefans Rat hin, habe ich 2 Turbo-Tage eigelegt und bin froh, daß meine Waage dies heute mitbekommen hat.
Das gibt neuen Elan!

 

genau! Auch mir geht es so, auch wenn ich noch immer ein kleines Problem mit dem Frühstücken habe (mind. seit 20 Jahren kein regelmäßiges Frühstück :o ). Aber ich bin immer satt, glücklich und zufrieden, und keine Heiß-Hunger Attacken mehr. Das tolle ist auch, dass die Ausrutscher nicht so gravierend und demotivierend sind.
:D
lg
Ilona

 

Da gebe ich Dir recht, liebe Svava.
In manchen Foren erzählen sie sich jeden Tag was sie wiegen und wieviel sie futtern und sehen ein, daß es meist zuviel ist. Anregungen kann man sich dort nicht entnehmen.

Hier fühle ich mich wohl.

 

toll ist außerdem, dass ich mich gesund ernähre, weiß dass ich meinem Körper richtig was gutes tue UND meine Haut ist viel reiner geworden.... bin zwar aus dem pubertären Alter raus, durch meine ungesunde Ernährung hatte ich aber keine schöne Haut...
Selbst wenn es wirklich lange dauert, ist die Gefahr, dass ich wieder komplett in meine alten Essgewohnheiten zurückfalle gleich null!!! SUPER!!!

 

hallo,
ich kann dem nur bepflichten,ich esse nach wie vor nach sis ,auch wenn ich oftmals auch mittag etwas süsses esse ,oder eis.
gruß
resi

 

Nach einer Woche kann ich so viel sagen: mit Diät hat das nix zu tun. ich bin immer satt, nach jeder Mahlzeit. Und die Sättigung hält richtig lange vor, kein Heißhunger zwischendurch. Ich fühle mich rundum wohl; bin viel ausgeglichener und habe noch nie so gerne und so gesund gegessen - Rohkost, Rohkost Rohkost, jeden Mittag und jeden Abend. Und mein Blutdruck ist innerhalb der ersten Woche rapide abgesunken, die Hosen sind ein wenig weit. Besser konnte es gar nicht starten

Grüßle
Christina