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Ein Koch nimmt ab...

Diskutiere Ein Koch nimmt ab... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo Michasmaus. Wenn Du mal ein paar Beiträge zurück blätterst, wirst Du feststellen, dass mehrere Leute hier gerade dabei sind es zu machen....

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  1. larsson

    larsson Mitglied

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    Hallo Michasmaus.

    Wenn Du mal ein paar Beiträge zurück blätterst, wirst Du feststellen, dass mehrere Leute hier gerade dabei sind es zu machen.

    Wenn es ungesund wäre, würde der Doc es nicht empfehlen. Du solltest aber erst einmal die "normale" Version von SIS weitermachen. Du machst das ganze doch erst seit 4 Tagen und hast auch schon erste Erfolge...also warum eine EW-Woche machen?
     
    #941 larsson, 29.05.2010

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  3. Michasmaus

    Michasmaus Mitglied

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    hallo larsson,
    nei nein ich mache das nicht....noch nicht hatte hier nur das letzte geschriebene gelesen und da viel mir das aus dem buch wieder ein.
    Ich bin so eigentlich zufrieden wenn ich es mir recht ueberlege vor 4 tagen angefangen und nun purzeln die ersten pfunde ...aus welchen grund auch immer.... aber sie purzeln.
     
    #942 Michasmaus, 29.05.2010
  4. Sigrid

    Sigrid Mitglied

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    Hallo Guido,

    ehrlich gesagt, hab ich mir da nicht so richtige gedanken gemacht, warum nur einen eiweisstag. mir fiel nur ein, als ich am dienstag bei pape war, daß er einer dame gesagt hat, sie könne ja mal einen eiweisstag einlegen, um etwas zu entwässern. deshalb mache ich nur einzelne tage. ich werd demnächst auch mal wieder eine ganze woche machen, aber eher erst im juli.du weisst warum?

    lieben gruss sigrid
     
    #943 Sigrid, 29.05.2010
  5. Abnehmen Gast 13159

    Abnehmen Gast 13159 Guest

    Hallo Larsson

    Na wie geht es dir , immer noch im Dauerstress?

    Ich lass dir mal liebe Grüsse da :D und wieder weg .....plopp
     
    #944 Abnehmen Gast 13159, 29.05.2010
  6. larsson

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    Hi Stella....danke Dir...hab im Moment ein paar Tage frei aber nur bis Freitag, dann geht´s wieder los.

    Wünsche euch allen ein schönes Wochenende!!!
     
    #945 larsson, 29.05.2010
  7. larsson

    larsson Mitglied

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    Und der heutige Futterplan:

    Sehr spätes Frühstück. 11.00 Uhr...3 Brötchen mit Sprossen, Marmelade und Schokostreusel, 2 dicke Scheiben Rosinenstuten mit Nutella, ein Glas Cola.

    War erst um 11.30 Uhr fertig...

    Danach waren wir fleissig und haben unsere Autos mal so richtig von Innen gewienert...wurd mal Zeit so nach einem Jahr :D

    Dann ein noch späteres "Mittagessen": 19.00 Uhr

    490 Gr Entenbrust, 350 Gr Broccoli mit 200 Gr Champignons in der Pfanne gebraten, dazu einen halben Topf Tsatsiki....Ich mach mir selber manchmal Angst, denn "Satt" ist anders...daher noch einen kleinen Shake hinterher...quasi als Dessert und dafür ist aber auch Schluss für heute...mehr gibt´s nicht.
     
    #946 larsson, 29.05.2010
  8. Abnehmen Gast 13159

    Abnehmen Gast 13159 Guest

    man dein Essensplan macht einem echt Angst fg wo steckst du das denn alles hin???:D

    Du heißt demnächst "der Futternator" er aß alles auf was sich ihm in den Weg stellte roflrofl

    Wünsche dir ein paar schöne freie Tage

    LG stella
     
    #947 Abnehmen Gast 13159, 29.05.2010
  9. Sigrid

    Sigrid Mitglied

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    WoooooooooW Guido, meine Güte. Ich frag mich allerdings auch, wo Du das alles hinsteckst. Eigentlich müsstest du abnehmen ohne Ende bei diesen Mengen.
    Schön, dass Du ein paar Tage frei hast. Da habt Ihr wieder mal Zeit füreinander und man kann mal andere Dinge tun. Wie zum Beispiel Auto reinigen. Hier ich stell Dir auch mal meins hin................komm später wieder, um es abzuholen...............schnell wegrennen, bevor es ärger gibt................hihi:D
     
    #948 Sigrid, 29.05.2010

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  11. OliverO

    OliverO Mitglied

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    ja, ich weiß dass du die harmlose Variante machst mit KH am morgen und den Rest des Tages dann nur noch EW, aber meine Frage bezog sich darauf dass der Doc dir geraten hat die EW-Powerwoche länger als ein Woche zu machen und das mit mehr als 200 gr. Eiweiß am Tag.
     
    #949 OliverO, 29.05.2010
  12. larsson

    larsson Mitglied

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    Jepp...hat er. Wo ist das Problem?
     
    #950 larsson, 29.05.2010
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