Pro Points....nimmt man damit ab???

zu teuer... zu aufwendig

 

Die langsame und stetige Abnahme ist auch vom Medizin. Standpunkt die viel gesündere. Ein Umdenken, der bewusste Umgang mit dem Essen und den Zutaten, die bewusste Aufnahme der Mahlzeiten hilft das Gewicht zu halten. Das schnelle und radikale Abnehmen lässt den Körper zwar auf Sparflamme gehen, aber dafür nimmt er sich später aus den kleinste Mengen alles raus und es zeigt sich mehr auf der Waage wie vorher.. Jojo...hab schon genug in unserer Praxis gesehen... Also lieber langsam und dann dran bleiben!Ihr macht das richtig gut. Eiserner Wille und Konsequenz. Ich hab auch neu angefangen und lass mich durch Euch inspirieren.Gruppensitzen ist nicht meins, aber ich kann mich sehr gut an die Ww Regeln halten und hab jetzt auch schon sichtbaren Erfolg. Juchhuuu... Also weiter.

 

Hallo :)

Ich mache seit 10 Wochen WW und habe bereits 11 Kilo abgenommen. Inzwischen mache ich WW aber im alleingang aber auch mit besten Erfolg wie man sehen kann. Ich mache Sport wie es sich ausgeht aber schaue dass ich jede Woche mindestens 3 mal walken gehe so ca 2 Stunden immer.
Ich bin von WW begeistert und finde es so toll meine Ernährung gesund Umgestellt zu haben (clap)

 

Hallo Ginger,
bin seid Januar 2012 bei Weight Watchers,das hilft schon,man muß sich eben an die Punkte halten,ich darf z.B.26 Punkte am Tag essen,wichtig ist viel trinken,Obst kannst Du essen so viel du möchtest,aber vorsicht Abends lieber kein Obst (wegen Zucker)esse lieber Gemüse,ich mache es so, Abends esse ich keine Kohlenhydrate,ich esse entweder Quark,Gemüse,Käse oder Putenwiener,früh esse ich normal Vollkornbrot mit Käse oder Brötchen mit Marmelade,Mittag eiweißreiches Essen.
Ich hoffe ich konnte Dir etwas helfen.
LG

 

Wie funktioniert "Schlank im Schlaf"? Kann ich mir nicht vorstellen,
|-)

 

schade das hier sowenig los ist !!!! wo seid ihr denn alle ????? ich habe gerade mit ww angefangen und könnte etwas unterstützung gebrauchen !!!!ich zähl auf euch ..........................(clap)

 

8) bin daaaaaaaaaaaa.... wer noch???

 

hier ist es ja wie in einer ausgestorbenen westernstadt.........................:o

 

Hallo Tanni!

Machst du dein weight watchers mit online hilfe oder betreuer oder ohne alles? :)

 

oh ,eine anwesende ...........yippiehhhhhhhhhhhhhhh!!!!
(giggle)
ne ,ich bin ganz alleine auf weiter flur !!!! habe vor 5 tagen angefangen und wurschtel mich so dadurch !!! ich muß erstmal schauen ,ob es für mich überhaupt was is!!habe jetzt 1,5 jahre schlank im schlaf gemacht ,aber seid einem jahr nix mehr abgenommen !!!! jetzt versuch ichs mit ww !!!
kennst du dich ein bischen aus ???