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Wieviel Eiweiß

Diskutiere Wieviel Eiweiß im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Wie der Titel schon sagt wollte ich gern mal Wissen wieviel Eiweiß man zusich nehmen sollte.

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  1. freeway

    freeway Mitglied

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    Wie der Titel schon sagt wollte ich gern mal Wissen wieviel Eiweiß man zusich nehmen sollte.
     
    #1 freeway, 19.01.2010

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  3. OliverO

    OliverO Mitglied

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    Gähn!

    Jeden Tag die gleichen Fragen.

    wenn du hier http://www.abnehmen-aktuell.de/search.php das Wort Eiweß eingibst, wirst du wahrscheinlich mehrere tausend Einträge finden.

    Wahrscheinlich gibts hier auf dieser Seite des Forums schon gefühlte 10 Threads mit dieser Fragestellung.

    Außerdem: ohne das Buch gehts nicht! Und im Buch steht auch alles was man zum Thema Eiweiß wissen muss.
     
    #2 OliverO, 19.01.2010
  4. kakoe65

    kakoe65 Mitglied

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    Eiweiß

    Hallo,

    soviel ich weiß BMI x 1,5 das sollte die Eiweiß menge in Gramm sein.
    Korrigiert mich bitte wenn ich falsch liege :runzeln: .

    LG
    Karin
     
    #3 kakoe65, 19.01.2010
  5. Lilliszoo

    Lilliszoo Mitglied

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    zum Glück hast du nie Angefangen

     
    #4 Lilliszoo, 20.01.2010
  6. Deja

    Deja Mitglied

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    Hallo,

    mittags, gr = BMI
    abends, gr. = BMI x 1,5


    Deja
     
    #5 Deja, 20.01.2010
  7. Abnehmen Gast 20913

    Abnehmen Gast 20913 Guest

     
    #6 Abnehmen Gast 20913, 20.01.2010
  8. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    ich kenne es anders:

    eiweiss am tag in g = gewicht in kg * 1
    wobei dies der empfohlene wert ist. medizinisch unbedenklich laut DGE sind 0.8-2g je kg körpergewicht am tag.

    abends = bmi * 1,5

    rest verteilt auf morgens und mittags mit der maßgabe: kein tierusches eiweiss morgens.
     
    #7 FrankTheTank, 20.01.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 20.01.2010
  9. Buellchen

    Buellchen Mitglied

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    Hallo,

    und vorallem könnte man oder Frau sich auch mal Vorstellen.
    Aber vielleicht ist das hier ja nicht so üblich.

    LG Alex
     
    #8 Buellchen, 20.01.2010

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  11. alterschwede

    alterschwede Mitglied

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    Moin Kathy und Alex,

    sehr weise Worte. :lob:

    Ich habs ja kürzlich auch schonmal bemängelt, daß hier Fragen gestellt werden, obwohl sie erst in den Tagen davor mehrfach gestellt wurde. Scheinbar ist es heute so üblich, sich nicht mehr Mühe zu machen und selbst etwas herauszufinden.

    Wieso Suchfunktion? Es ist doch so schön einfach, die Frage einfach zu stellen und auf Antwort zu warten. Es gibt ja auch immer wieder Teilnehmer die bereitwillig drauf antworten. Selbst wenn der Hinweis auf Suchfunktion schon gegeben wurde (siehe Olivers Beitrag).

    Ich finde das egoistisch und in gewisserweise auch respektlos!

    Darüber wundere ich mich jetzt sicher nicht zum letzten Mal :rolleyes:

    Trotzdem Allen (!) noch einen schönen Tag
    as
     
    #9 alterschwede, 20.01.2010
  12. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    es gibt auch menschen, die sich mit internet und foren nicht auskennen. wir sind ja hier nicht auf einem MMO-Forum, wo man das voraussetzen könnte.

    auch haben suchfunktionen so ihre tücken. ich habe jahre gebraucht, die richtigen fragen zu stellen, um vernünftige treffer zu bekommen.

    ich war über 5 jahre moderator auf foren und kann den ärger verstehen, denke aber mit Toleranz, und wer nicht will eben mit Ignoranz, kommt man weiter.
     
    #10 FrankTheTank, 20.01.2010
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