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zwei fragen...

Diskutiere zwei fragen... im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; ...hätt ich da noch, vielleicht könnt ihr mir da helfen? 1. wie lange darf eine mahlzeit dauern? angenommen, ich esse außerhäusig zu mittag...

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  1. krautundrübe

    krautundrübe Mitglied

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    ...hätt ich da noch, vielleicht könnt ihr mir da helfen?

    1. wie lange darf eine mahlzeit dauern?
    angenommen, ich esse außerhäusig zu mittag und möchte anschließend noch ein eis zum nachtisch :D, bei einer eisdiele in der nähe, wieviel zeit kann ich mir da lassen, damit es immer noch als die gleiche mahlzeit gilt?

    2. muss es am abend tierisches eiweiß sein?
    wenn sojaprodukte morgens ok sind, können sie dann abends im sinne des stoffwechsels ausreichen?

    danke schon mal :)
     
    #1 krautundrübe, 26.06.2008

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  3. Svava

    Svava Mitglied

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    Frage 1 gemütlich essen ist gesund also sicher eine Stunde, wenn ich um 12:00 esse rechne ich immer ab 13:00 fünf Stunden dazu
    Frage 2 Klar kannst du das, im Buch hat es doch auch Tofurezepte für Abends.
     
    #2 Svava, 26.06.2008
  4. krautundrübe

    krautundrübe Mitglied

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    danke für die antwort! :)
    1. super, hab nämlich auch gar keine lust mich beim mittagessen zu stressen. tatsächlich hab ich das bisher immer anders berechnet, also fünf stunden später gegessen als die letzte mahlzeit - nach 12 dann um 17 statt wie du um 18 uhr. anscheinend liegen dann meine mahlzeiten eh zu nahe zusammen.
    2. ähm, zu dem buch komm ich erst kommendes wochenende. kann mir das von der stoffwechseltheorie nicht so ganz erklären, aber ich les es mal in ruhe nach, vielleicht geht mir ja ein licht auf!
     
    #3 krautundrübe, 26.06.2008
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 26.06.2008
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