Trennkost sinnlos?!?

das ist die reine Trennkost. da mußt du immer alles trennen. hat mit sis wenig zu tun.

 

ich habe sie mal 1 jahr lang gemacht und super abgenommen. ist aber schon ewig her.

 

die alten trennkostler wie hay oder atkins sind in der tat sehr umstritten und werden auch von Pape kritisiert. eine moderne trennkost und hat sich der mischkost sehr stark angenähert. sis ist eigentlich eine mischkost, darf man doch zu jeder tageszeit KH, EW und fett kombinieren. allerdings in beschränkten mischungsverhältnissen. so ist eben abends nur wenig KH erlaubt. auch eine fortgeschrittene mischkost empfiehlt am abend wenig KH und viel EW, etwa fisch mit salat, allerdings würde man hier noch eine scheibe vollkornbrot erlauben. die grenezn zwischen einer modernen misch- oder trennkost verschwimmen immer mehr.

auf fddb steht viel grober unfug, so sind beispielsweise die berechneten sollkalorien sogar unter mischkostlern mehr als umstritten. leider findet man auch in der auch in der datenbank fehler. auf die meinung von fddb würde ich hier gar nix geben. wenn du dich genauer informieren willst, dann muss man schon mehr lesen.

es ist richtig, daß die anzahl der kalorien entscheidend ist. deshalb liegen gute und dauerhaft erfolgreiche ernährungsumstellungen zwischen grund- und gesamtumsatz. falsch ist allerdings die behauptung, daß die kombination der nahrungsmittel nicht von bedeutung wäre. wir können jetzt hier noch viel argumentieren, warum das so ist, aber der medizinische und kommerzielle erfolg gibt Pape ohnehin recht. probiers halt aus und entscheide selbst.

 

Ich habe erst gestern wieder bei Amazon eine Rezension gelesen über das Buch "Schlank im Schlaf für Berufstätige". Ich habe selber das Buch und auch schon rezensiert und stöbere gerne nach neuen Meinungen. Da hat eine "Ernährungsberaterin" einen ganzen Roman geschrieben. Aber hinterher habe ich mir die Frage gestellt, ob sie das Programm überhaupt verstanden hat?
Reine Trennkost wäre gar nichts für mich, aber zu sagen, das Schlank im Schlaf deshalb Mist ist, halte ich auch für schwachsinnig.
Es hatten doch sehr viele Leute schon Erfolge gehabt mit SiS, warum muss das wissenschaftlich belegt werden? Mit WW hatte ich auch Erfolge, keine Frage, aber nach dem Punkte zählen war vor dem Punkte zählen und alles wieder drauf...

 

Hallo Karo,
wie Frank The Tank schon richtig erklärt hat, ist Schlank im Schlaf keine Diät und keine Trennkost sondern eine Ernährungsumstellung.
Egal mit welchen Ernährungsberater du sprichst und du erklärst ihm, dass du Schlank im Schlaf machst, spricht dir keiner dagegen. Ich bin von dieser Methode begeistert, habe ich doch schon 17 Kg abgenommen, seit dem sind meine Werte , laut Arzt, sprich Cholesterin, Blutzucker top und auch sonst keine Mangelerscheinungen an Vitaminen. Das spricht ja wohl für sich. Ich kann nur sagen:::: ein hoch auf Dr. Pape, dem Ernährungspapst.
Letztendlich muss das aber jeder für sich entscheiden, jedoch ausprobieren schadet ja nicht.
GLG Marianne