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Tagebuch

Diskutiere Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo ihr Lieben, ich möchte auch gern damit beginnen ein Tagebuch hier aufzuführen damit ihr mir Tipps und Anregungen geben könnt. Mach SIS...

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  1. Vivienne

    Vivienne Mitglied

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    Hallo ihr Lieben,

    ich möchte auch gern damit beginnen ein Tagebuch hier aufzuführen damit ihr mir Tipps und Anregungen geben könnt. Mach SIS schon seit letzter Woche, fange aber am besten mit gestern an und heut morgen.. ;)

    Also z.Frühstück gabs 2 große Roggenbrötchen mit dünn Nutella u.1 Kaffee
    z.Mittagessen 1 gr.Portion Nudeln mit Pesto u. 2 Eier (nur das Eiweiß) 1gl.O-Saft
    dazwischen 10 km Radfahren (Hometrainer)
    z.Abendessen Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespies und 1 Gl.Kefir

    und heut morgen wieder das selbe..

    nur ob ich heut mittag wieder nudeln ess? Mmmh..nicht das sie mir irgendwann z.Hals raushängen ;)


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    #1 Vivienne, 05.05.2009

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  3. Bine1981

    Bine1981 Mitglied

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    Ich finde, dass Dein erster Tagesplan hier wirklich gut aussieht. :)

    Viel Erfolg weiterhin!
     
    #2 Bine1981, 05.05.2009
  4. Lilian

    Lilian Mitglied

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    Hallo Vivienne,

    schließe mich Bine an, das sieht doch schon gut aus :).
    Wenn du Nudeln und Pesto magst, probier doch mal das Minestrone-Rezept aus dem Einsteigerbuch aus - die ist hammerlecker!

    Nette Grüße
    Lilian
     
    #3 Lilian, 05.05.2009
  5. Icemaus

    Icemaus Mitglied

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    593
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    sieht soweit gut aus, aber was ist eine große Portion Nudeln bei Dir??

    Viel Erfolg weiterhin
     
    #4 Icemaus, 05.05.2009

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