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Tägliches Wiegen

Diskutiere Tägliches Wiegen im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, die meisten wiegen sich ja nur ein mal in der Woche oder noch seltener. Ich hingegen stelle mich täglich auf die Waage und dadurch habe...

  1. Mirko

    Mirko Mitglied

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    Hallo,

    die meisten wiegen sich ja nur ein mal in der Woche oder noch seltener.
    Ich hingegen stelle mich täglich auf die Waage und dadurch habe ich auch einen klaren Vorteil erkannt.
    Beim täglichen Wiegen (immer zur selben Zeit) kann man gute Rückschlüsse ziehen auf die Auswirkung der Nahrungszusammenstellung auf das Gewicht.
    Ich finde das hilft durchaus die Ernährung zu optimieren.
     
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  3. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Mirko,

    ich wiege mich auch täglich, sehe das aber alles nicht so eng. Auch ich habe unglaubliche Schwankungen im Gewicht.

    LG und ein tolles Wochenende

    die Tauchbine
     
    #2 Tauchbine, 27.08.2011
  4. Lupa89

    Lupa89 Mitglied

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    Diese Antwort von FrankTheTank aus einem gleich-thematisierten Thread finde ich sehr gut:

    http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/13497-wiegen.html
     
    #3 Lupa89, 27.08.2011
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 27.08.2011
  5. Lari

    Lari Mitglied

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    Hi,

    ich wiege mich täglich, manchmal sogar mehrmals (direkt nach dem Sport, da sieht man immer so nette niedrieg Zahlen).

    Total panne, aber mir ist das wichtig. Wenn ich dauernd Angst hätte, dass ich vielleicht zugenommen habe, esse ich aus dieser Angst heraus weniger und das hilft bei SIS ja keinem. So bin ich immer schön beruhigt, und wenn es mal raufgeht, habe ich direkt wieder als mahnenden Zeigefinger vor Augen...
     
  6. Mirko

    Mirko Mitglied

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    Ne weniger esse ich dadurch auch nicht aber es kann auch durchaus ein indikator dafür sein dass man doch gesündigt hat, dachte ich jedenfalls.
    Allerdings wenn ich mir den Text von FrankTheTank (so nennen wir auch einen Arbeitskollegen :D) so durchlese bin ich schon überrascht mit den Schwankungen.
    Ich hatte so eine Schwankung nach oben nur ein mal und da hatte ich schon so ein Gefühl dass es so enden wird, da ich es in der Mittagspause übertrieben hatte.
     
  7. Abnehmen Gast 72578

    Abnehmen Gast 72578 Guest

    Hallo,

    ich wiege mich auch schon seit ich eine Waage hab täglich und habe auch die beschriebenen Schwankungen, von gestern auf heute zB 2.4 kg (das waren das Wetter und der Rotwein vom gestrigen Abend). Da ich die Schwankungen aber einschätzen kann ist es nicht schwierig für mich anhand der Historie von 3 oder 4 Tagen zu erkennen, ob es Schwankung oder Zunahme ist. Für mich ist und war es auch immer ein wichtiger Indikator für die Phase meines Zyklus.
     
    #6 Abnehmen Gast 72578, 27.08.2011
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Tägliches Wiegen

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