NEUSTART 01.01.2014 - Wer macht mit???

Hallo Emino,

willkommen zurück.

Es bringt nichts, dem verschlagenen Ball hinterher zu trauern, kannst es nun nicht mehr ändern.
Wichtig ist, es wieder zu versuchen und aus den Fehlern zu lernen. Im Grunde ist es völlig gleich, mit welcher Methode man abnimmt, wenn man sich nicht dauerhaft umstellt, sind die Kilos mit nach jeder Variante schnell wieder drauf.
Ich hab gerade neulich darüber nachgedacht, irgendwie macht uns der Erfolg beim abnehmen ein klein wenig größenwahnsinnig. Wir fühlen uns so toll, keiner kann uns was und dabei vergessen wir halt, dass die Zeit nach der Abnahme die Wichtigste ist und das abnehmen dagegen ein Kinderspiel war.
Ich hab auch immer gedacht, Erhaltung ist was für Anfänger, Weicheier, was weiß ich, ich schaff das natürlich auch so. Denkste, und egal wie oft ich es geschafft habe diszipliniert relativ schnell und viel abzunehmen, in die blöde Falle bin ich immer wieder getappt.

Diesmal nicht! Ich weiß, dass ich für den Rest meines Lebens daran arbeiten muss und die schlechten Gewohnheiten sehr ausdauernd sind und nur auf ihre Chance lauern. Deshalb wollte ich auch eine Ernährung wählen, die ich so beibehalten kann.

Ich wünsche dir viel Erfolg und vor allem beim Halten die nötige Konsequenz und den klaren Blick, der mir so oft fehlte.

 

Das neue Jahr werde ich ebenfalls als Neuanfang sehen, und mit meiner Diät erneut beginnen :) jeden viel Erfolg wer es ebenfalls vor hat!
Lieben Gruß

 

Hallo zusammen :)
Ich bin neu hier im Forum und würde mich euch gerne anschließen!
Habe vor 12 Tagen mit Almased Lifestyle angefangen - Turbo würde ich nie duchhalten! Ab und an habe ich auch Obst genascht und deshalb bisher erst 1,5kg runter! Es mag für euch jetzt vielleicht seltsam klingen, aber ich möchte "nur" noch gute 3kg abnehmen. Allerdings habe ich es bisher noch NIE unter 60kg geschafft - da verlässt mich dann immer jegliche Motivation und die Versuchungen werden zu groß. Dieses mal habe ich mir die 57kg Benchmark aber wirklich zum Ziel gesetzt! :))
Wie siehts bei euch so aus? Macht ihr auch Sport dazu?
Liebe Grüße :)

 

Hi Emino!

...bin kein so alter Hase hier!
Von mir auch ein herzliches wellcome back :D(y):D(y)

Du wirst es schaffen

 

Hallo Emino,

ich komme auch aus Winsen! :D

Habe im Dezember angefangen, aber nicht mit Almased sondern mit Dukan. Habe Almased mal versucht, aber ich muss einfach was essen, sonst werde ich gnaddelig!

Drücke dir die Daumen und wünsche dir einen guten Rutsch!

P.S.: Bei mir gibt es Raclette, aber alles ganz im Sinne von Dr. Dukan: mageres Fleisch, Gemüse und Käse mit wenig Fett bzw. Rührei als Käse-Ersatz. Hihi, man muss nur erfinderisch sein, dann klappt das auch!!!