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Maureen machts!

Diskutiere Maureen machts! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Mein erster Tag mit SIS, also total motiviert und neugierig wies klappt. :) Frühstück: Kohlehydrate -106,8 Proteine -15,8 Fett -17,3 Kalorien -...

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  1. Maureen

    Maureen Mitglied

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    Mein erster Tag mit SIS, also total motiviert und neugierig wies klappt. :)


    Frühstück:
    Kohlehydrate -106,8
    Proteine -15,8
    Fett -17,3
    Kalorien - 680,8

    Und jetzt 5 Stunden warten...
     
    #1 Maureen, 25.08.2011
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 25.08.2011

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  3. Ruhesucherin

    Ruhesucherin Mitglied

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    #2 Ruhesucherin, 25.08.2011
  4. Maureen

    Maureen Mitglied

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    Mh, soweit so gut, ich habe seit dem letzten Beitrag natürlich nicht nichts gegessen... :)

    Mal sehen, wie regelmäßig ich das schaffe, aber ich werde mir Mühe geben!

    Frühstück:
    Kohlenhydrate:86,4
    Eiweiss:25,7
    Fett:26,4
    Kalorien:786,5
     
    #3 Maureen, 29.08.2011
  5. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

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    hallo Maureen
    was muss ich denn da lesen???
    du wohnst kurz an der NL grenze???
    wo denn???
    ich freu mich auf dein Tagebuch
    und denk bitte daran
    bei deinem BMI sollten es an KH schon mindestens 125g sein am Morgen
    lg
     
    #4 Jutta1965, 29.08.2011
  6. Maureen

    Maureen Mitglied

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    Hallo Jutta,

    bist du auch an der Grenze irgendwo? :) Ich komme aus MG, und du?

    Mittag:
    Kohlehydrate:59,6
    Eiweiss:30,3
    Fette:12,6
    Kalorien:506,6

    Und ja, das mit den Kohlehydraten ist nicht so einfach morgens... aber es wird immer besser, sicher!
     
    #5 Maureen, 29.08.2011
  7. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Und mittags mußt du auch noch ne Schüppe Nudeln oder so drauflegen ;)!

    Wenn du zu wenig ißt klappt SIS nicht, kann ich dir aus eigener Erfahrung sagen.

    LG Nele
     
    #6 Nele123, 29.08.2011
  8. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

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    Wenn du die KH nicht schaffst dann trink Saft
    dann klappt das
    ich wohne in Dinslaken
    und morgen bin ich in Viersen
     
    #7 Jutta1965, 29.08.2011
  9. Maureen

    Maureen Mitglied

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    Ja, ich werde darauf achten... heute zum Beispiel bin ich mit richtig Hunger aufgewacht, die Kohlehydrate heute Morgen werden mir nicht so schwer fallen :)
     
    #8 Maureen, 30.08.2011

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  11. horsewoman

    horsewoman Mitglied

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    Hallo Maueen,

    herzlich willkommen auch von mir !!! Du wirst sehen...das Forum hilft Dir, am Ball zu bleiben und nicht aufzuhören irgendwann. Ganz viel Erfolg und Spaß wünsche ich Dir!!
     
    #9 horsewoman, 30.08.2011
  12. Maureen

    Maureen Mitglied

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    auch dir danke horsewoman.

    momentan messe ich noch jeden bissen ab, aber ich hoffe dass es mir wie vielen anderen hier geht, dass ich irgendwann die masse so in etwa raus habe und nich mehr alles wiegen muss... momentan ist es aber erstaunlich, wie viel ich essen soll! das kann ich kaum schaffen... und ich trinke keine säfte, sonst wär das sicher eine gute möglichkeit...
     
    #10 Maureen, 30.08.2011
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