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Knäckebrot zum Abendessen?

Diskutiere Knäckebrot zum Abendessen? im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo, Habe da mal eine Frage. Ich habe bei der Nährwertangabe auf dem Knäckebrot esehen, dass eine Scheie "nur" 3g KH hat. Kann man den ab...

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  1. Julchen7

    Julchen7 Mitglied

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    Hallo,

    Habe da mal eine Frage. Ich habe bei der Nährwertangabe auf dem Knäckebrot esehen, dass eine Scheie "nur" 3g KH hat. Kann man den ab und an mal ein zwei Scheiben zum Abendessen dazu essen? Denn bis max 15 KH sind ja erlaubt.

    LG
    Julchen
     
    #1 Julchen7, 25.09.2009

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  3. Trinity

    Trinity Guest

    Tja, wenn auch manches im Limit wäre wie manche auch KH armes Brot backen???!!!!???
    Aber das ist nicht im Sinne des Erfinders. Denn Stärkehaltige LM sind KH!!! denn dann sind die Fettzellen für den Abfluss verstopft weil reingestopft wird und das soll ja verhindert werden.
    Die erlaubten 15 KH sollten vorzugsweise aus Salat und Gemüse bestehen auch Milchprodukte enthalten die KH. Ich würde Dir empfehlen auf Die KH aus Knäcke zu verzichten, versuchen kannst Du es aber ich denke das es gewaltig bremmst
     
    #2 Trinity, 25.09.2009
  4. Jen

    Jen Mitglied

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    1.479
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    Ganz genau.
    Wenn Knäckebrot oder anderes, angeblich KH-armes Brot erlaubt wären, würde das garantiert in den Büchern drinstehen oder es wäre sogar ein Rezept für ein solches Brot abgedruckt.
     
    #3 Jen, 27.09.2009
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