Kaffee & Co

Hi,

da bei mir ohne Kaffee gar nichts läuft, beschäftige ich mich auch gerade mit diesem Thema .

Ich trinke zum Frühstück meinen Kaffee jetzt mit einem Teelöffel Kaffeeweisser - die Sahne-Version war nicht so ganz mein Ding - bin aber noch ein Neuling und weiß nicht genau ob das so in Ordnung geht.

Direkt nach dem Mittagessen gibt es einen Cappuchino als "Nachtisch".
Und bei meinem gewohnten Liter Milchkaffee zwischendurch bin ich jetzt von Kaffee auf Tee umgestiegen, weil ich schwarzen Tee im Gegensatz zu Kaffee auch PUR trinken mag. Der nächste Schritt geht dann in Richtung Grüner Tee.

Es würde mich sehr interessieren, ob ich wohl wenigstens Abends meinen geliebten Milchkaffee trinken darf... *seufz*

 

Bin auch kein Mensch ohne Kaffee, trinke ihn allerdings schon seit ewigen Zeiten ohne Milch und Zucker. Nach dem Mittagessen gönne ich mir dann einen Cappucino oder Latte macciato.

 

Hallo
Zum Mittagessen kannst du alles nehmen, was dir schmeckt, musst nur darauf achten nicht zuviel Fett (ca. 20gr / Mahlzeit, oder max. 60gr am Tag) und deine EW und KH Mengen einigermassen einzuhalten.
Am Abend darfst du Milch trinken, aber nicht zuviel (Mutter Natur hat eine Vollwertmahlzeit für die Kälbchen gemacht und die hat leider auch KH drin. Am Abend max. 15gr KH in der ganzen Mahlzeit.
Leider muss man etwas viel Lesen und Rechnen am Anfang, aber du bekommst das bald in den Griff, ich wünsche dir guten Erfolg dazu und frag nur, Jemand hift dir immer.
Hilfreich ist auch das Buch von Detlef Pape: SiS Die revolutionäre Formel

 

Zwischendurch geht Kaffee mit viel Milch oder Cappu leider gar nicht. Zum Mittagessen aber kein Thema.
Morgens würd ich auch auf Cappu verzichten - und wenn es doch Milchkaffee sein soll, dann eben mit Sojamilch. Den gibt es bei mir auch morgens und mittlerweile trink ich meinen Kaffee immer mit Sojamilch, vermisse Kuhmilch gar nicht. :)

 

Doch, Sojamilch schmeckt. ;)
Allerdings schmeckt nicht jede Sorte gleich. Die meisten finde ich persönlich nicht so gut, ich habe nur eine Sorte, die mir richtig schmeckt, die ist dafür aber auch umso besser.

 

Früchtetee darf nicht nur abends nicht getrunken werden, sondern auch zwischendurch nicht - also nur zum Frühstück und zum Mittagessen.
Pfefferminztee kannst du genau wie andere Kräutertees über den Tag verteilt trinken (aber nicht mit Zucker oder Honig gesüßt). Allerdings haben wir hier schon den Fall gehabt, dass Pfefferminztee bei jemandem Heißhunger ausgelöst hat. Ist wohl von Person zu Person verschieden, einfach mal ausprobieren.