3-Wochen-Spektakel

Hallo zusammen!
Wer hat Lust zusammen als Gruppe ein 3-Wochen-Programm zu absolvieren? :)
Es geht darum 3 Wochen lang sich zu motivieren und ein bestimmtes Ziel zu erreichen, das sein könnte , dass das Kleid wieder passt, die 100-Marke unterschritten wird oder die Urlaubspfunde wieder los zu werden.

Das könnte dann eventuell so aussehen: ;)

Name|Startgewicht|1.Woche|Abnahme|2.Woche|Abnahme|3.Woche|Abnahme|Abnahme Gesamt Ich |100 kg | 95 kg | 5kg | 90 kg | 5kg | 85 kg | 5kg | 15 kg Noch jemand |100 kg | 95 kg | 5kg | 90 kg | 5kg | 85 kg | 5kg | 15 kg Noch wer |100 kg | 95 kg | 5kg | 90 kg | 5kg | 85 kg | 5kg | 15 kg Du? |100 kg | 95 kg | 5kg | 90 kg | 5kg | 85 kg | 5kg | 15 kg

Ich würd mich freuen, wenn sich jemand findet, der mitmachen mag! Freu mich von euch zu hören! :)
ganz liebe Grüsse, Conny

 

Hallo Nine, du hast Recht, 3 Wochen ist nicht sehr lang. Ich kämpfe fast mein Leben lang mit hohem Übergewicht und kann mich gut auf gezielte Aktionen einstellen, nur langfristige Umstellungen halten nicht so lange an. Darum wollt ich mal schauen, ob ich hier für 3 Wochen ein paar Leute finde, die mitmachen. Versuche damit bloss Motivation zu steigern und Entschlossenheit zu bekommen... Dir auf jeden Falle Herzlichen Glückwunsch! Schon über 10kg runter! :)

Hallo Trinity, 5kg die Woche ist sicher nicht, was passieren wird. Ich wollt nur eine Tabelle zeigen, wie ich es aufbauen würde. Für Vorschläge bin ich offen und Ziele sind individuell! Man braucht kein grosses Ziel dafür, ich hab allerdings eins! :) Schönes Wochenende und viel Erfolg. :)