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zimtschneckes Tagebuch

Diskutiere zimtschneckes Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Steht doch alles auf der Dose,du nimmst 3 Eßl. Pulver,und 300 ml. 1,5% Milch,kannst auch halb Wasser,halb Milch nehmen. Ich weiss nicht was du...

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  1. Abnehmen Gast 11275

    Abnehmen Gast 11275 Guest

    Steht doch alles auf der Dose,du nimmst 3 Eßl. Pulver,und 300 ml. 1,5% Milch,kannst auch halb Wasser,halb Milch nehmen. Ich weiss nicht was du wiegst,kann dir desshalb nicht sagen was du an Eiweiß brauchst,man sagt pro Kilo Körpergewicht 2 Gramm Eiweiß am Abend.
     
    #11 Abnehmen Gast 11275, 24.09.2010

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  3. Abnehmen Gast 81475

    Abnehmen Gast 81475 Guest

    Hallo Brigitte,

    danke für Deine Antwort! :)

    Die Dose habe ich nicht gekauft, daher konnte ich nicht nachschauen, wie viel ich am Abend zu mir nehmen darf.
     
    #12 Abnehmen Gast 81475, 24.09.2010
  4. Steinbockfrau

    Steinbockfrau Mitglied

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    Hallo Brigitte,

    das wäre wohl ein wenig zu viel des Guten. :D Richtig wäre BMI x 1,5 !!!
     
    #13 Steinbockfrau, 24.09.2010
  5. Abnehmen Gast 81475

    Abnehmen Gast 81475 Guest

    Danke, Steinbockfrau!
     
    #14 Abnehmen Gast 81475, 24.09.2010
  6. Abnehmen Gast 81475

    Abnehmen Gast 81475 Guest

    Die Sojamilch mit Schokogeschmack schmeckt sehr lecker! :lecker:
     
    #15 Abnehmen Gast 81475, 24.09.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 24.09.2010
  7. aennie

    aennie Mitglied

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    finde ich auch zimtschnecke, ich kann da gar nicht genug von kriegen:D

    LG aennie
     
    #16 aennie, 24.09.2010
  8. Miso

    Miso Mitglied

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    Ich halte ganz genau die Packungsanleitung ein, also 300 ml H-Milch 1,5 % und 3 gehäufte Esslöffel von dem Champ-Pulver. Schmeckt erstaunlich gut.
     
    #17 Miso, 24.09.2010
  9. Abnehmen Gast 81475

    Abnehmen Gast 81475 Guest

    Hallo Ihr Lieben,

    3. Tag:

    Morgens: Püriertes Müsli und Banane mit klein geschnittenem Apfel, Kaffee mit ein bisschen Sahne

    Mittags: Kartoffelpfannkuchen mit Blattspinat

    Abends: Eiweissdrink mit Schokogeschmack

    Ich bin proppensatt vom Mittagessen. Es war sehr lecker!
     
    #18 Abnehmen Gast 81475, 25.09.2010

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  11. aennie

    aennie Mitglied

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    4.820
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    hallo zimtschnecke,

    dein plan hört sich richtig gut an. habe heute riesenkohldampf und muss leider noch bis habl 9 warten, so ein mist
    wünsche dir noch einen schönen abend

    LG aennie
     
    #19 aennie, 25.09.2010
  12. Abnehmen Gast 81475

    Abnehmen Gast 81475 Guest

    Ich kann stolz auf mich sein! Zum Abendessen habe ich das Eiweissdrink (:übel:) getrunken. Es schmeckte echt bäh! Wir waren bei meinen Eltern zum Geburtstag eingeladen. Ich habe nichts gegessen, obwohl einige mich "genervt" haben, iss was! Aber ich blieb stark! :freu:

    So, jetzt gehe ich ins Bett!

    Guts Nächtle! :bye:
     
    #20 Abnehmen Gast 81475, 25.09.2010
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