Thordis hat jetzt auch eins

So ich hab jetzt auch ein Tagebuch.
Und nun zu meiner Wenigkeit.
Ich heiße Heike bin 36 Jahre alt und habe 2 Mädchen. Die große ist 13 Jahre,ein schwieriges Alter. Nichts kann man ihr Recht machen. Und die kleine ist 10. Bin seit 15 jahren sehr glücklich verheiratet. Und im Januar gingen bei mir die Alarmglocken an,als ich auf der Waage stand und das Gewicht sah was ich auf die Waage brachte. Ich wog bei einer Körpergröße von 1,70m 83,5 KG. Eindeutig zuviel
Da dachte ich mir jetzt ist Schluß. Die Kilos müßen runter.
Also gings los. Und hab mir die Bücher gekauft und mit Schlank im Schlaf angefangen.


Frühstück: 3 Volkorntoastscheiben +Letta+ Pflaumenmuß
2 davon zusammen geklapt und eins nur mit Leta
1 kleinen Apfel
1 Tasse Brennesseltee

Mittags: 1 Teller Tomaten-Senf Suppe mit einem Brötchen saulecker
1 kleinen Optiwelljoghurt

Abends:2 Putenspiese mit Blumenkohl

Und als Getränke über den ganzen Tag Wasser,Brennesseltee und 2 Gläßer Cola Zero

LG Heike

 

Ja ich mag den Puhbär auch so sehr.
Ich find den klasse.
Nee die 83,5 kg waren mal. Das war mein Startgewicht. Bin jetzt bei 64,4 kg.
Boah Leute das Abendessen war sau lecker. Hat sogar meiner großen Tochter geschmeckt. Die ist vor Wettkämpfen immer viel Eiweiß,weil sie in ihrer Gewichtsklasse bleiben will.
Und mein Mann hat sich auch einen Spieß geklaut. Zum Glück nicht von mir.
Was immer ein bischen schwer ist,wenn wir mit unseren Kindern bei Turnieren sind. Da kann ich mich meistens nie an die Zeiten halten. Dann sind es schonmal zwischen Frühstück und Mittag 6 bis 7 Stunden.
Aber sonst machen mir die 5 Stunden Pausen nichts aus.
Kann ich mir denn auch abends mal ne Möhre auf nen Salat reiben? Gekocht darf man die ja abend nicht essen.

 

So meine Einträge für heute.

Frühstück: 4 Scheiben Volkorntoast+Leta
2 zusammengeklapt mit 1 TL Marmelade
2 zusammengeklapt mit Leta
1 großes Glas Wasser

Mittags: Nochmal 1 Teller von der leckeren Tomaten-Senf Suppe mit einem Brötchen
Nachtisch einen Diät Bauerjoghurt

Abends: Bunter Salat mit Rüerei und Schinkenwürfel

 

Ich schreib es jetzt jeden Tag auf.
Kann man eigentlich seine Beträge nicht mehr ändern? Oder bin ich blind.