1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.
Dein Vorteil Unser Diätticker Keine Werbung

Noch ein paar Fragen...

Diskutiere Noch ein paar Fragen... im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich hätte da noch zwei Fragen bezüglich Yokebe. 1) Ich hab mir meine Shakes jetzt immer mit Milch 1,5% gemixt wie es auf der Packung...

Antworten Neues Thema erstellen
  1. jenny-1980

    jenny-1980 Mitglied

    Dabei seit:
    02.05.2014
    Beiträge:
    73
    Zustimmungen:
    55
    Hallo,
    ich hätte da noch zwei Fragen bezüglich Yokebe.
    1) Ich hab mir meine Shakes jetzt immer mit Milch 1,5% gemixt wie es auf der Packung steht. Jetzt habe ich aber öfter gelesen das alle nur Wasser nehmen? Macht das viel aus? Nehme ich dann nicht zu wenig zu mir bzgl. JoJo-Effekt.
    2) Wie geht ihr damit um wenn Ihr mal ne Einladung habt, die Ihr weder absagen noch mit nem Shake aufkreuzen könnt? Bin am Mittwoch bei meinem zukünftigen Chef zum Grillen eingeladen.... Einfach einmal essen und dann weitermachen? Dachte mir versuchen nicht so Fett zu essen und vielleicht etwas mehr Sport zum ausgleich.
    Danke schon mal.
     
    #1 jenny-1980, 04.05.2014

  2. Anzeige

    Schau mal hier: Noch ein paar Fragen.... Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Conny1975

    Conny1975 Mitglied

    Dabei seit:
    08.10.2012
    Beiträge:
    927
    Zustimmungen:
    721
    1) Wasser hat keine kcal, also wird die Abnahme dadurch noch etwas beschleunigt. Soviel zur Theorie. Bei mir kam allerdings dasselbe Ergebnis raus, egal ob ich mit Wasser oder 1,5% Milch gemixt habe.

    2) In welcher Phase bist Du denn? Turbo oder Reduktion? In der Turbophase gibts keine Ausnahme. Da wirst Du Dir Seinen Shake mitnehmen müssen. Bist Du in der Turbo und möchtest trotzdem mitessen, wäre das Dein erster Tag der Reduktionsphase. Bist Du bereits in der Reduktion, trinke an zwei Mahlzeiten Deinen Shake und bleibe beim Grillen beim Salat (ohne Dressing) und Geflügel. :)
     
    #2 Conny1975, 04.05.2014
    FrauEigensinn und RomansPrinzessin gefällt das.
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

    Dabei seit:
    13.06.2013
    Beiträge:
    19.826
    Zustimmungen:
    20.960
    Wie Conny1975 schreibt, gibt es nur Eines: Die Einladung ist der erste (oder vielleicht zweite) Tag der Reduktionsphase. Besser wäre es, einen Tag vorher schon zu wechseln und bei der Einladung die 450-500 kcal in etwa einzuhalten.
    Grillen ist ideal, du verzichtest auf Nudel-, Kartoffelsalat und Brot. UND auf Alkohol!

    Ansonsten hab viel Spaß beim Grillen!
     
    #3 FrauEigensinn, 04.05.2014
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema:

Noch ein paar Fragen...

Die Seite wird geladen...

Noch ein paar Fragen... - Ähnliche Themen

  1. Noch ein paar Kilo

    Noch ein paar Kilo: Hallo Ihr Lieben, ich heiße Regina und möchte noch ein paar Kilo abnehmen, nachdem ich schon 10 Kilo abgespeckt habe, aber die letzten Pfunde...

  2. Phase 2 .... ich habe noch ein Paar Fragen :-)

    Phase 2 .... ich habe noch ein Paar Fragen :-): Hallo liebe Dukaner, ich habe noch ein paar Fragen an Euch, die mit Sicherheit schon irgendwo im Forum beantwortet sind, aber auch nach langen...

  3. Neu bei "Schlank im Schlaf" - und ein paar Fragen wären da noch...

    Neu bei "Schlank im Schlaf" - und ein paar Fragen wären da noch...: Hallo zusammen, nachdem ich mich gefühlt durch's ganze Internet gebuddelt hab, um für mich die am Besten geeignete Ernährungsform zu finden, habe...

  4. Noch ein paar Fragen zu Schlank im Schlaf

    Noch ein paar Fragen zu Schlank im Schlaf: Hallo ihr lieben, ich bin nicht nur hier neu sondern fang auch gerade mit Schlank im Schlaf für Berufstätige an und hab noch ein Paar frage und...

  5. Urlaub im August jetzt noch schnell paar pfunde verlieren...

    Urlaub im August jetzt noch schnell paar pfunde verlieren...: Hallo ihr lieben, bin schon öfter hier auf den verschiedenen almased seiten, habe gedacht ich mach jetzt eine eigene seite auf. Ich fahre im...