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Noch ein paar Fragen

Diskutiere Noch ein paar Fragen im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; 1.Wie ist das mit dem Kaffee,wie und wann kann man Kaffee trinken? 2.Warum darf man morgens keine Milch trinken und was nehmt ihr als ersatz?...

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  1. antyspy2000

    antyspy2000 Mitglied

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    1.Wie ist das mit dem Kaffee,wie und wann kann man Kaffee trinken?
    2.Warum darf man morgens keine Milch trinken und was nehmt ihr als ersatz?
    3.warum muss ich 6-8 mal in der Nacht auf toilette?^
    4.War es klug gleichzeitig mit Rauchen aufzuhöhren?
     
    #1 antyspy2000, 05.09.2008

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  3. stefan

    stefan Mitglied

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    1.759
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    1. Prinzipiell ist Kaffee schwarz erlaubt. Ich habe meinen Kaffekonsum jedoch eingeschränkt, da ich glaube dass er sich negativ auf die Abnahme auswirkt.

    2. Milch enthält Eiweiss, morgens sind nur KH erlaubt.
    Ein Schuss Milch in einer Tasse Kaffee bringt aber m.E. keinen um

    3. Du trinkst vermutlich abends sehr viel. Achte drauf, dass Du die Hauptmengen an Flüssigkeit nur bis 17 Uhr zu Dir nimmst, und hinterher nicht mehr so viel.

    4. Musst Du selbst entscheiden. Ich habe damals mit Weight Watchers angefangen, viel abgenommen und gleichzeitig aufgehört zu rauchen. Es hat ohne Probleme geklappt.
    Mittlerweile rauche ich aber wieder ab und zu.
     
    #2 stefan, 05.09.2008
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Noch ein paar Fragen

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