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Ich brauche mal eure Hilfe!!

Diskutiere Ich brauche mal eure Hilfe!! im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo alle zusammen, am Donnerstag packe ich mit paar Mädels Pizza. Das wurde schon ziemlich lange beschlossen und ich kann mich daher schlecht...

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  1. Vjollca

    Vjollca Mitglied

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    Hallo alle zusammen,

    am Donnerstag packe ich mit paar Mädels Pizza. Das wurde schon ziemlich lange beschlossen und ich kann mich daher schlecht aus der Sache schummeln. Ich befinde mich momentan in der Reduktionsphase. Meine Frage jetzt an euch:

    Darf ich überhaupt Pizza essen in der Reduktionsphase??

    Wenn ja, mit was sollte ich sie am besten belegen?

    Ich danke jetzt schon für eure Antworten...

    LG
     
    #1 Vjollca, 20.12.2011
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  3. McFlurry

    McFlurry Mitglied

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    Gute Frage...
    hab echt keine ahnung. Wenn es doch nur Almased mit Pizzageschmack geben würde....*träum :D
    Du darfst soviel ich weiss nur 450 kalorien zu Dir nehmen . Und so ne Pizza hat bestimmt mehr Kalorien.
    Und wenn würd ich die eh nur mit Thunfisch belegen , da Thunfisch sehr eiweissreich ist. Und halt Lightkäse drüber streuen.

    Man hab jetzt auch voll Bock drauf :(
     
    #2 McFlurry, 20.12.2011
  4. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Hallo Vjollca,

    wollt Ihr die Pizza abends backen? Dann ist sie leider tabu für Dich.

    Mittags könnte funktionieren, wenn Du sie mit Tomaten, Champignons, gekochten Schinken, Gouda (halbfett) belegst.
    Den Teig am Besten aus Vollkornmehl anrühren. Aber megaviel darfst Du auch davon nicht, vielleicht zwackst Du Dir eine kleine Kugel vom Teig ab und belegst sie Dir mit den o.a. Zutaten. Zum Sattwerden einfach einen grossen Blattsalat dazu essen.
     
    #3 Weiwei, 21.12.2011
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  5. Vjollca

    Vjollca Mitglied

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    Guten Morgen Weiwei,

    ja die Pizza war für Mittags gedacht. Meinst du echt, dass ich Schinken nehmen soll anstatt von Thunfisch? MC Flurry meinte ja auch, dass es eiweißreicher ist. Habe einbisschen bedenken, dass deine aufgelisteten Zutaten dazu führen, dass ich die 450 kcal Grenze schneller überschreite. Das mit dem Vollkornteig ist eine gute Idee, das werde ich so machen!

    Lieben Dank für deine Antwort!!!
     
    #4 Vjollca, 21.12.2011
  6. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Hast Recht, Thunfisch ist fettärmer als gek. Schinken (den gibt es aber auch in der 1% Fettvariante).

    Ausserdem geht auch noch Paprika (gelb).
     
    #5 Weiwei, 21.12.2011

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  8. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Egal, womit du die Pizza belegst, du wirst schon allein durch den Teig deine 450 kcal überschreiten.

    Mein Tipp: backe doch mit deinen Freundinnen zusammen und hebe dir einige Stücke vom Belag auf: Schinken ohne Fett, Champignons, Paprika, Tomaten oder Thunfisch etc. Die brätst du mit wenig Fett in der Pfanne an und isst sie, während die Anderen ihre Pizza essen. Irgendwo musst du in der Reduktionsphase Abstriche machen, um den Erfolg deiner Almadiät nicht zu gefährden.
     
    #6 Abnehmen Gast 75359, 21.12.2011
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 21.12.2011
  9. Abnehmen Gast 78105

    Abnehmen Gast 78105 Guest

    genau...ich würde dann in die Pfanne noch nen EL Frischkäse reinmischen, das wird die Soße schön sämig...das is leckerschmecker!
     
    #7 Abnehmen Gast 78105, 21.12.2011
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