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Grüss' euch miteinander,

Diskutiere Grüss' euch miteinander, im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; ich bin 76 Jahre alt, BMI zwischen 33 und 34, und bin seit 10 Tagen mit Intervallfasten 16:8 "beschäftigt". Ich esse 2 - 3 Mahlzeiten zwischen 9...

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  1. Meisenkaiser

    Meisenkaiser Mitglied

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    ich bin 76 Jahre alt, BMI zwischen 33 und 34, und bin seit 10 Tagen mit Intervallfasten 16:8 "beschäftigt".

    Ich esse 2 - 3 Mahlzeiten zwischen 9 und 17 Uhr
    (+- 1,5 Stunden, aber immer mit 16 Stunden fasten).

    Es bekommt mir gut, meine Befindlichkeit hat sich gebessert, nur eine Gewichtsabnahme hat sich noch nicht eingestellt.:frown:.

    In welcher Rubik/Unterforum/ ... stehen die Chancen gut, mich mit "LeidensgenossInnen" auszutauschen ??.

    Allen ein erfreuliches Wochenende, und keinen Stress, wenn die uns die "Schöpfung" die kommende Nacht um eine Stunde verkürzt :o o:.

    Meisenkaiser
     
    #1 Meisenkaiser, 24.03.2018
    Zuletzt bearbeitet: 24.03.2018

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  3. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    #2 Nele123, 24.03.2018
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  4. Meisenkaiser

    Meisenkaiser Mitglied

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    Danke, "Nele123"
     
    #3 Meisenkaiser, 24.03.2018
  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    aftpspace.org_dattelbluete_Forensmilies_Willkommen_willkommenflower.gif Bei uns im Forum!

    Es wird dich sicher bald jemand aus dem Kreis der Kurzzeitfaster bei dir melden, um dir eventuell zu helfen. Es kann natürlich auch sein, dass niemand diese Schwierigkeiten hatte. Mal sehen.

    Du kannst dich in jedem Bereich des Forums mit Gleichgesinnten austauschen, wir haben hier keine "Türen", es darf sich jeder frei bewegen und überall mithelfen.

    Es wäre vielleicht auch günstig, wenn du bei den KzFastern etwas in den Tagebüchern stöberst. Du erkennst sie am Präfix!
    Günstig ist es auch, wenn du dir ein eigenes Tagebuch zulegst, in dem du deine Probleme und Freuden fest hältst. Man kann dich da begleiten und dir evtl. Tipps geben.

    1. Tipp: Wenn du jemanden ansprechen möchtest, so wie z.B. wie geschehen Nele123, dann schreibst du den Namen nicht in "" "", sondern du schreibst das @ und ohne Leerzeichen gleich den Namen. Der Betroffene bekommt dann eine Meldung, dass du ihn angeschrieben hast.

    Beispiel: Meisenkaiser! In deinem Eintrag siehst du das @ und den Namen, im abgeschickten ist der Name dann unterstrichen!

    Hab viel Erfolg und fühl dich wohl!
     
    #4 FrauEigensinn, 25.03.2018

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