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Gewichtsreduktion in München

Diskutiere Gewichtsreduktion in München im Erfolgreich abgenommen Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo, gerne motiviere ich euch auch mit einem Vorher/Nachherbild. Startdatum: 11.3.2013 Gewicht: 83 kg Fett: 21% Wasser: 58,4% Enddatum:...

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hat schon mal jemand mit einem Personal Trainer trainiert?

Diese Umfrage wurde geschlossen: 19.01.2014

  1. Ja, war super

    1 Stimme(n)
    11,1%

  2. Nein, würde ich aber gerne mal

    4 Stimme(n)
    44,4%

  3. Nein, Angebote die nach Spam und Kundenfang aussehen interessieren mich grundsätzlich nicht

    4 Stimme(n)
    44,4%
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  1. martincaesar

    martincaesar Mitglied

    Dabei seit:
    13.12.2013
    Beiträge:
    5
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    0
    Hallo,

    gerne motiviere ich euch auch mit einem Vorher/Nachherbild.

    Startdatum: 11.3.2013
    Gewicht: 83 kg
    Fett: 21%
    Wasser: 58,4%

    Enddatum: 26.05.2013
    Gewicht: 73,5 kg
    Fett: 10%
    Wasser: 63%

    das gute daran war, das hierbei überwiegend Fett abgenommen wurde.
    Bei vielen Diäten nimmt man jedoch meistens viel Wasser oder sogar Muskulatur ab.

    Dies gilt es im Allgemeinen zu vermeiden, da der Körper Wasser als Transportmittel, Gelenkschutz sowie wichtigen Baustein und Wärmeregulation benötigt.

    Muskulatur soll erhalten bleiben, da diese für die Stützfähigkeit, Straffung und den erhöhten Grundumsatz sorgt.

    Viele Grüße aus München
    Martin
     

    Anhänge:

    #1 martincaesar, 20.12.2013

  2. Anzeige

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  3. Claraelfi

    Claraelfi Mitglied

    Dabei seit:
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    Beiträge:
    1.213
    Zustimmungen:
    1.231
    Hallo Martin
    Herzlich Willkommen hier im Forum. Nun hast du dein Ziel ja schon erreicht, Glückwunsch dazu. Darf ich fragen wie alt du bist und wie groß? Körperfettgehalt 10%, das ist ja nur wenig mehr als bei David Beckham:).
    LG
    Claraelfi
     
    #2 Claraelfi, 20.12.2013
  4. martincaesar

    martincaesar Mitglied

    Dabei seit:
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    Beiträge:
    5
    Zustimmungen:
    0
    Hallo Claraelfi,

    vielen Dank. Ja mein Proband hat sein Ziel erreicht.
    Er ist 1,76 groß und ist 25 Jahre alt.
    Viele Grüße und einen guten Rutsch =)
    Martin
     
    #3 martincaesar, 30.12.2013
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Gewichtsreduktion in München

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