Geht nur selbstgemachte Brühe?

was hat denn Salz mit niedrigem Blutdruck zu tun?

(Die Frage ist ernst gemeint, habe nämlich auch immer zu niedrigen Blutdruck)

 

Hallo Ihr beiden :)

Salz treibt den Blutdruck hoch
Kochsalz im Essen treibt den Blutdruck nach oben. Für Menschen mit Hypotonie ist das eine gute Nachricht. Etwa ein bis drei Gramm Salz verliert unser Körper pro Tag. Und auch nur so viel Salz müssten wir eigentlich über die Nahrung aufnehmen. Bis zu sechs Gramm pro Tag wir empfohlen, Die meisten Menschen aber nehmen deutlich mehr zu sich. Männer essen im Schnitt etwa acht Gramm Salz pro Tag, Frauen etwas weniger. Das ist eine der Hauptursachen für Bluthochdruck. Die Betroffenen sollten deshalb ihren Salzkonsum reduzieren.
Wer einen zu niedrigen Blutdruck hat, sollte dagegen lieber etwas mehr Salz als die empfohlenen sechs Gramm essen.

Nur eine kleine Info zu Punkt Salz und Blutdruck ;)