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Die Mahlzeiten mit Eiweis beginnen

Diskutiere Die Mahlzeiten mit Eiweis beginnen im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich habe von einer Bekannten erfahren (die ihr Gewicht mit metabolic balance reduziert), dass sie jede Mahlzeit mit Eiweis beginnt. Also habe ich...

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  1. Ina-Maria

    Ina-Maria Mitglied

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    Ich habe von einer Bekannten erfahren (die ihr Gewicht mit metabolic balance reduziert), dass sie jede Mahlzeit mit Eiweis beginnt. Also habe ich über einen Zeitraum von einer Woche das mal ausprobiert, jedes Frühstück entweder mit zwei, drei Eßlöffel Naturjoghurt oder z.b. mit einem Ei zu beginnen und danach wie gewohnt weiteressen. Zum Mittag habe ich dann auch wieder mit 2 EL Naturjoghurt begonnen und dann normal meine Mittagsmahlzeit gegessen. Ich dachte, dass kann ja nicht funktionieren, da ja im Magen eh` alles zusammen kommt. Da ich mich aber jeden Tag wiege und das Gewicht in einem Diagramm festhalte, habe ich festgestellt, dass ich in der einen Woche mehr Gewicht verloren haben, als zuvor. Dass das so klappt, hätte ich nie erwartet, aber genauso hätte ich vor Schlank im Schlaf nie erwartet, dass man mit Sattessen abnehmen kann. Probiert es mal aus!

    L.G. Ina-Maria
     
    #1 Ina-Maria, 09.07.2009

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  3. Jen

    Jen Mitglied

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    1.479
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    Mittags ist das ja kein Problem, genauso wenig wie abends - aber morgens?
    SiS-konform ist es zumindest nicht, da morgens kein tierisches Eiweiß auf dem Speiseplan stehen soll.
    Und es gibt immer Schwankungen beim Abnehmen - die eine Woche klappt es besser, die andere schlechter. Kann auch nur Zufall sein.
     
    #2 Jen, 09.07.2009
  4. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    metabolic balance

    war mal auf einem Vortrag die Geschicht ist mir zu teuer gewesen, ist auch eine sehr harte Ernährungsumstellung. Aber sie funktioniert sehr gut, ein Bekannte macht das.
     
    #3 Abnehmen Gast 78092, 09.07.2009
  5. Zori

    Zori Mitglied

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    Warum mit Eiweiß anfangen? Was wird damit im Körper ausgelöst ? Weiß das jemand?

    Zu Schlank im Schlaf: Beim Frühstück könnte man ja theoretisch mit dem pflanzlichen Eiweiß anfangen, z.B. Sojajogurt, wenn es wirklich einen Unterschied macht, mit welchem Bissen man anfängt?

    Gibts Fachleute hier, die das erklären können?
     
    #4 Zori, 09.10.2009

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