Matthias

Hi, Fortsetzung, sportlich betätigen sieht es bei mir auch aus gesundheitlichen Gründen nicht besonders gut aus. Also wenn ihr für mich einen guten Tipp habt wie ich das am besten und richtig mit vokebe durch halten kann. Würde jetzt auch gern ne Pellkartoffel, Sauerkraut pur essen werds nicht tun und zu Obst greifen. Lg gabi und dank im voraus

Hi, Fortsetzung, und jougurt, einen anderen Tag zu gemüse pur und jougurt oder Obst. Doch dann geht es wieder mit yokebe 2, 3 tage weiter. Trinke früh nen Kaffee und 1gl.grünen Tee mit orange und Ingwer, tagsüber 4-5tassen brennesseltee und 1 o.2xin der Woche mal n gl bier oder rotwein trocken.

Hi, bin das erste mal hier und versuche mit yokebe 15 kg abnehmen zu können.
Bemühe mich seit 2 Wochen regelmäßig früh, mittags, abends nur mit yokebe zu ernähren.
funktioniert 2 Tage , dann möchte ich doch irgend eine Kleinigkeit essen. Dann greife neben yokebe halt mal ein tag zu Obst

Hallo! Starte gerade mir Kurzfasten und wollte mal sehen welche Hilfestellung hier zu finden ist. Möchte ca. 12 kg abnehmen. Versuche mal mich hier zurecht zu finden, war noch nie in einem Forum.

Hallo Matthias,
danke für Deine nette Begrüßung. Muß mich erst einmal hier zurecht finden.
Versuche mit WW abzunehmen. Bis jetzt mit geringem Erfolg. Werde immer wieder schwach. Muß dazu sagen, habe vor einigen Jahren schon einmal 30kg mit WW abgenommen, aber leider alles und noch mehr zugenommen.

Hallo ich bin neu hier.... und möchte mich während sis etwas austauschen

Hallo , habe mich soeben angemeldet und möchte mit Kurzzeitfasten 5 Kilo verlieren. Versuche mich nun erst einmal hier zurecht zu finden.

Hallo bin hier neu und weiß noch nicht wie das hier funktioniert, möchte gerne ab morgen mit allmased anfangen und paar Kilos abnehmen

hallo schlank im schlaf 3-schichtsystem

Hey, ich möchte mehr über Matthias erfahren.