1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.
Dein Vorteil Unser Diätticker Keine Werbung

Aktueller Inhalt von JaNiKa

  1. JaNiKa
    Beitrag

    Melainas Tagebuch

    Wow Melaina! Du hast den 30er BMI geknackt! Herzlichen Glückwunsch! :lob: Hmmm... meine Fettverteilung ist irgendwie anders... ich habe gar kein...
    Erstellt von: JaNiKa, 08.04.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  2. JaNiKa
    Beitrag

    HILFE ich nehme nicht ab!!!

    @tacosfitnessblog: Ich habe das Mammut Protein 90 von amazon. Das benutzen hier auch einige andere und haben es für gut befunden. Zum Thema...
    Erstellt von: JaNiKa, 25.03.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  3. JaNiKa
    Beitrag

    HILFE ich nehme nicht ab!!!

    Na dann will ich euch mal auf dem Laufenden halten: Ich habe das Gefühl, dass es mit den Shakes abends besser klappt. Ich weiß, man sollte sich...
    Erstellt von: JaNiKa, 25.03.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  4. JaNiKa
    Beitrag

    Schlank im Schlaf Eiweißtag

    Danke für deinen Bericht Rynne! ;) Wenn meine Shake-Woche vorbei ist, werde ich auch mal einen Eiweiß-turbo-tag einlegen ;) Janika
    Erstellt von: JaNiKa, 25.03.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  5. JaNiKa
    Beitrag

    Nordlichteer anwesend?

    Hallo! Ich wohne im Norden Hamburgs ;) Auf ein gemeinsames Abnehmen! Janika
    Erstellt von: JaNiKa, 21.03.2011 im Forum: Leute zum Abnehmen finden
  6. JaNiKa
    Beitrag

    HILFE ich nehme nicht ab!!!

    @Rynne: Ich bin gespannt auf deine Berichte! @melaina: Danke, ich hab mir das auch mal ausrechnen lassen mit der Dukan-Diät: 67,9kg wäre mein...
    Erstellt von: JaNiKa, 21.03.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  7. JaNiKa
    Beitrag

    HILFE ich nehme nicht ab!!!

    Danke für eure Tipps! Ich werde es mit dem allabendlichen Shake diese Woche probieren und schauen, ob sich dann was tut. Ein EW-Tag klingt in der...
    Erstellt von: JaNiKa, 21.03.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  8. JaNiKa
    Beitrag

    HILFE ich nehme nicht ab!!!

    KH morgens und mittags je ca. 100g EW morgens + mittags ca. 45g und abends nochmal ca. 45g Fett pro Mahlzeit ca. 20g alles mal ein paar Gramm...
    Erstellt von: JaNiKa, 21.03.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  9. JaNiKa
    Beitrag

    HILFE ich nehme nicht ab!!!

    Sorry, die Tabelle ist nicht so geworden, wie ich wollte :wand: Bin zu doof dafür... :runzeln: Vielleicht kann mir ja mal noch jemand einen Tipp...
    Erstellt von: JaNiKa, 21.03.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  10. JaNiKa
    Thema

    HILFE ich nehme nicht ab!!!

    Hallo ihr Lieben! Ich bin total fertig und würde am Liebsten sofort aufhören mit Schlank im Schlaf! Allerdings würde ich dann bestimmt nochmal...
    Thema von: JaNiKa, 21.03.2011, 36 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  11. JaNiKa
    Beitrag

    Melainas Tagebuch

    Du wirst wohl langsam ungeduldig... kann ich verstehen, aber ich würde auch lieber langsam weiter machen und kein Risiko eingehen! Du schaffst das...
    Erstellt von: JaNiKa, 01.03.2011 im Forum: Diät Tagebücher
  12. JaNiKa
    Beitrag

    Frage zu Götterspeise mit Süßstoff

    das werd ich mal probieren, danke :lob:
    Erstellt von: JaNiKa, 28.02.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  13. JaNiKa
    Thema

    Frage zu Götterspeise mit Süßstoff

    Wieviel Süßstoff macht ihr an eure Götterspeise? :hilfe: Ich habe nach Empfehlung auf der Süßstoffflasche die exakte Austauschmenge für die...
    Thema von: JaNiKa, 27.02.2011, 2 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum