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Rucola

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Salat

Rucola



Dieses Produkt ist aus der Kategorie Gemüse und Gemüseerzeugnisse Salatgemüse und hat wenige Kalorien.


  • Lebensmittel Ampel

    • Fett
      0,3 g pro 100 g
    • gesättigte Fettsäuren
      0,0 g pro 100 g
    • Zucker
      0,0 g pro 100 g
    • Salz
      0,0 g pro 100 g
  • Nährwerte pro 100 g

    Rucola Nährwert
  • Portionsangaben

    Pro 100 g

    Energie
    92,1 kJ / 22,0 kcal
    Eiweiß
    0,0 g
    Kohlenhydrate
    2,2 g
      davon Zucker
    0,0 g
    Fett
    0,3 g
      davon gesättigte Fettsäuren
    0,0 g
    Ballaststoffe
    0,0 g
    Natrium
    0,0 g
    Alkohol
    0,0 g
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