Schlank im Schlaf November "Germany's EX Topmoppels"

Hallo Butterfly:hallo:
Herzlich Willkommen hier!!!!!:D

Genauso Leute wie dich braucht dieser Tread, damit er nicht wieder in den Tiefen des Forums verschwindet. Ich bin seit einem halben Jahr dabei und immer noch motiviert. Wenn du mehr über mich wissen willst, dann lies doch in meinem Tagebuch: "Susann hat jetzt auch eines", aber da brauchst du etwas Zeit dazu!;)

Zu dem Shake kann ich nichts sagen, habe noch keinen gekauft, ich esse lieber was, das gibt mir ein besseres Gefühl. Aber andere können da gut Auskunft geben.:)

 

Hollo! Eine halbe Stunde ist nicht schlimm. Es sind ja 4 bis 5 Stunden. besser sind 5.
Abends einen Shake hab ich keine erfahrung. Auch keine Lust dazu. Hab dann nämlich immer ganz doll Hunger. Und wenn ich Fleisch oder Eier essen kann und einen riesen Salat werd ich doch nicht mit nur nem Drink auskommen. Würde dabei verkümmern. andere tun es aber, und vielen geht es gut dabei. Mal hören.

 

Also ich werde das mal austesten mit dem Shake. Ich hab das schon mal gemacht, also so eine Forumladiät. Habe aber nicht lange durchgehalten :D Da stand ich aber unter einem selbstauferlegten Zwang "Du MUSST Abends einen Shake trinken und darfst nichts essen". Ich denke, es würde aber sicher funktionieren, wenn ich mir die Option offen lasse und dann spontan entscheide wozu ich Lust habe.
Ich werde später noch zum dm und mir so ein Pulver kaufen.

 

So, ich mal wieder. Aber ich muss euch von dem Shake erzählen:
Ich hab den Layenberger Eiweiß Shake in Shoko und den Eiweiß 90 von dm-Eigenmarke in Vanille gekauft. Den Schoko habe ich gerade getrunken, und ich muss sagen:
meeeeeeeeeeeeeeeeeeehr...*sabber* das ist ja so gut!! Da verzichte ich doch gerne mal Abends auf was zu Essen! Und wenn es dem Abnehmen hilft, um so besser!

 

Euch allen einen schönen Tag und herzlich Willkommen, Butterfly! :)
Schön, dass sich hier doch noch neue Gesichter einfinden.

Ich hab mittlerweile auch schon ein paar Sorten Shakes durch... Am besten finde ich den EW-Shake von der dm-Hausmarke mit Vanille, weil der schön milchig schmeckt und nicht so fies künstlich. Allerdings muss man denn zumindest mit der Hälfte an Milch anrühren, nur mit Wasser ist das Zeug ungenießbar.

 

Also zwei Abends hab ich jetzt den Shake getrunken. Auf der Waage hat sich leider aber nichts getan.

 

Heute hab ich's nicht geschafft heut Abend auf KHs zu versichten :runzeln: Ein Wurstbrot und 2 Brezeln.... ich hatte so Heißhunger :(

 

Hallo Butterfly
Also weisst du...........???
Schade für den Tag, aber das passiert eben mal!
Fahre Morgen weiter und vergiss den Ausrutscher!

Dann bist du eben ein paar Tage länger dran, abzuspecken, aber zur Regel sollte das nicht werden.
Hättest du Lust ein Tagebuch zu schreiben, dann könnten wir sehen, was du für Fehler machst, oder wenn du es gut machst, könnten Andere von dir lernen.;):)

 

Hallo alle zusammen :flag:

also auch ich mache mir abends EW-Shake von der dm-Drogerie mit Vanille oder Himbeere.
Im Kaufland gibt es Milch mit nur 0,1 % Fett die nehm ich für meinen Shake und dafür kein Wasser.
Da würde ich mir am liebsten nen ganz großen Pott machen, aber 300 ml Milch und 3 Eßl. ist die Menge von einer Portion. :müde:

Liebe Butterfly hab etwas Geduld, das wird schon. Ich kann Dich aber verstehen.

Wenn ich mal gesündigt habe oder mich vollgefressen fühle oder wenn ich wiedermal zugenommen habe trinke ich zum Abend gern mal den EW-Shake und erwarte auch sofort am folgenden Morgen das die Waage das berücksichtigt und bin entäuscht das sie mich nicht mit ner saftigen Abnahme belohnt. Aber mit der Zeit kann ich damit ganz gut umgehen. :wand:

Manchmal bin ich schon froh das ich das Gewicht halte und nicht zunehme

Es ist immer der gleiche Rhytmus:
ich halt mich ganz streng an die Vorschrift -> nehme ab -> belohne mich gegen die Vorschrift -> nehme zu -> trinke EW-Shake -> halte mich ganz streng an die Vorschrift -> nehme ab -> belohne mich ......

 

:prost::lecker::lecker: Das hast Du toll geschrieben!!! Jedenfalls gibst Du nicht SIS die Schuld. Mir geht es ähnlich. zusammenfassend heist das Stillstand :D