Sport ist trotzdem wichtig

Ich habe jetzt mehrmals gelesen, dass es da auch Menschen gibt, die meinen oder besser die sich sicher sind, dass sie ohne Sport leichter abnehmen.
Ich muss da mal was dazu sagen:
Vielleicht nimmt man zu Beginn leichter ohne Sport ab, aber auf die Dauer halte ich diese Einstellung für ziemlich kurzsichtig.
Mag sein, dass ich auch nicht wirklich viel abgenommen habe in den letzten 5 Wochen, aber mein Körper hat sich verändert.
Die Oberschenkel sind schlanker geworden und der Rest der Beine einfach muskulöser. Ich habe eine ziemlich gute Kondition bekommen und mir macht Bewegung Spass.
Ich gebe ja auch ehrlich zu, dass ich liebend gerne 5 oder mehr Kilo weniger auf der Waage sehen würe, aber ich denke mir, dass ich mit Sport mein Gewicht auf lange Sicht gesehen schneller verliere.
Also vielleicht ist es doch klüger weiter aktiv zu sein ...
lg Maria

 

Ich gehe laufen, Nordic walken, schwimmen und Radfahren und denke, dass ich so zwischen sechs und sieben Stunden in der Woche sportlich bin.
Wobei ich habe kein Auto, das heißt ich bewege mich schon ziemlich viel ohne bewusst Sport zu machen.

 

Ich bin, wenn mich einmal der Ehrgeiz gepackt hat, völlig auf Sport fixiert. Ohne geht dann gar nichts mehr. Deshalb war ich ja auch so erstaunt, dass es hier welche gibt, die Sport weglassen.
Bin ja richtig froh, dass ich mit meiner Meinung nicht ganz alleine dastehe