Kurzzeitfasten Modera wird schlank mit 18:6

Also ich hab 6 Wochen vor, bis Ostern eben. Mit den zwei geplanten Ausnahmen und der einen (oder auch anderen?) ungeplanten Ausnahme, so wie gestern .

 

na immerhin ..der Geist ist willig..

 

hier gibt es keinen Schnee mehr

 

na darauf bin ich schon gespannt ..wer wohl das "Ausnahme-Rennen" macht Modera oder kriwo53

 

Modera und Gemüse, sehr gut. Weiß ja das Gemüse nicht gerade dein Lieblingsessen ist. Was macht man nicht alles für die Figur.
Dein Schweinehund hat recht, raus an die Luft und laufen. Ich nehm aber trotzdem lieber mein Sammy und geh mit ihm spazieren. Komme ja erst auch locker auf 6-8 km am Tag.
Schöne Grüße in die Heimat.

 

Modera hörst dich gut motiviert an, mit deiner Ernährung und deiner Bewegung gehst du dem Frühing entgegen.
Harzer ist lecker, esse ich momentan auch.
Lieben Gruß..

 

Liebe Modera , das klingt ja vorbildlich !

8 Kilometer würd ich nicht schaffen, aber ich geh halt meine Runde. Harzer Käse ist überhaupt ein Tipp, den hatte ich schon lange nicht mehr, obwohl ich ihn mag. Na ja, meine bO-Ernährung ist ja etwas weniger kompliziert als Deine, ich verzichte ja nur auf Alk und Naschen. Trotzdem, die Waage merkt es schon.
Wir machen auf jeden Fall noch 5 Wochen so, stimmt's? Und dann sehen wir weiter.

Schönes Wochenende für Dich !