Kurzzeitfasten Modera wird schlank mit 18:6

Wünsche euch einen wunderschönen Adventsnachmittag.

 

Hallo an alle lieben Leser und Schreiber,
schnell noch ein kurzes update im alten Jahr.
Mich hält seit dem 1.Advent eine fiese Erkältung in Schach.
Der Husten hält sich besonders hartnäckig und ich belle wie ein Hund.
Manchmal ist stundenlang Pause und dann huste ich eine halbe Stunde am Stück.
Aber ich habe das Gefühl, dass es besser wird.
Ich wünsche euch auf jeden Fall, alles erdenklich Gute für 2023 und vor allem Gesundheit, ihr wisst alle wie wichtig die ist.
In diesem Sinne bis nächstes Jahr liebe Grüße Modera

 

Danke für eure guten Wünsche. Der Husten wird besser, dafür hat mir heute Nacht die rechte Gesichtshälfte geschmerzt und nun läuft mir die Nase wie ein Wasserfall. Hoffentlich sind das nun die letzten Boten.
Die Feiertage liefen ernährungsmäßig relativ bescheiden, durch unsere Erkrankung sind wir nirgends hin und haben auch niemanden eingeladen.
Silvester sind wir über den Jahreswechsel auf unseren Hausberg gegangen und haben die Böllerei von oben beobachtet.
War echt schön. Und somit hatte ich meine Silvesterrunde und den Neujahrsspaziergang auf einmal erledigt.
Aber wir haben am Nachmittag nochmal eine Runde gedreht.
Gestern war ich auch nochmal ein paar Kilometer schlendern, aber heute musste ich wieder aussetzen, das ist einfach nur nervig