Neues Jahr- neue Motivation

Modera ich hatte auch schon daran gedacht, da es bei mir ja erstmal genau die 12 Kilo sind die wir damals als Ziel hatten. Ich werde mal diese Woche eine neue Tabelle erstellen. Jeder der möchte darf dann sich mit eintragen. Ihr bekommt dann hier Bescheid.

 

Danke, liebe Antii

 

Hallo ihr lieben,
ich hab mich mal bemüht und unsere Tabelle zum Leben erweckt.
In meiner Signatur könnt ihr darauf zugreifen und euch den Link holen um sie selbst bei euch in die Signatur einzufügen.
Ich bau gleich noch eine Anleitung falls jemand nicht genau weiß wie man sie in die Signatur einfügt. Unter Anleitungen zum Forum ist bereits die Anleitung eingefügt wie man sein Tagebuch einfügen kann, da ist ein Video dabei das sollte schon mal helfen, falls jemand nicht warten kann
Also nun kann fleißig eingetragen werden. Falls jemand noch fragen zu der Tabelle hat, her damit. Normal solltet ihr nur Startgewicht, Zielgewicht und Täglich oder sooft ihr euch halt wiegt das Gewicht in der rechten Spalte eintragen. Mehr ist es nicht. Allles andere wird oben ausgerechnet und dann angezeigt.
Viel Spaß damit.
Hier nochmal der Link falls jemand meine Signatur nicht lesen kann oder es nicht findet:
Club_2020

 

Na mal schauen ob ich das hinbekomme

 

Nochmal ein ganz offizielles großes Dankeschön an unsere liebe Antii

 

Motte41w bitte nur in der Rechten Spalte das Gewicht eintragen und du solltest auch noch dein Start und Zielgewicht eintragen.

 

Ich hab jetzt mal die oberern Zeilen und die Spalten die ihr nicht bearbeiten solltet gesperrt. Dann sollte es jetzt passen. Wenn noch jeand mit aufgenommen werden möchte, kann er sich gern an mich wenden.
So ich muss jetzt erstmal Abendessen machen, jetzt hab auch ich mal Hunger, bis später.

 

War heut sehr gut. Gab ja Zucchini-Tomaten-Pfanne. Hab schön viel Kräuter dran, war sehr gut. An sowas kann ich mich echt gewöhnen.

 

Motte41w hat 64 kg Gewichtsverlust, und das in so kurzer Zeit.