Gesund abnehmen Der Speck muss weg!

Die muss man erstmal ganz wieder hervorbringen

 

Hallo zusammen,
morgen bin ich mal wieder mit meiner Schwiegermutter beim Neurologen. Werde danach erst ins Büro fahren. Aber nur direkt in die Firma und nicht an mein jetzigen Standort. So kann ich auch gleich was erledigen und alte liebe Kollegen besuchen. Hab schon ein Date zum Mittagessen mit nein besten Freund ausgemacht. Was für eine tolle Woche.
Am Nachmittag gehts dann als Ausgleich zum IRENA Sport.

Am Wochenende haben wir am Samstag im Verein unseren letzten Fahrtag. Nachfahrt oder auch Lichterfest. Die ganze Strecke wird wieder mit Fackeln geschmückt und von 17:00 bis 20:00 ist Fahrbetrieb. Da kommen dann die Kinder vom Martinsumzug mit ihren Laternen. Ist immer viel los und sehr schön. So wie es ausschaut wird diesmal das Wetter ja auch halten.

Am Sonntag machen wir dann einen Überraschungsausflug zu meinen großen Sohn. Er hat Geburtstag. Ich hoffe alle halten dicht und er ahnt bis dahin nichts so das es eine perfekte Überraschung wird. Ich möchte am Samstag morgen noch schnell seine Lieblingstorte machen die er immer als Kind zum Geburtstag bekommen hat.

Heute hab ich mal nicht gekocht. Das restliche Hackfleisch musste zu Hackbällchen verarbeitet werden und die Gans für Herrn Antii zum Abendessen und den Rest nimmt er morgen mit. Ich hab noch die restliche Bauernpfanne verspeist. Hatte Mittag nur mein Smoothie-Shake. Das ist mir echt lieber Mittags im Büro.

So nun allen noch einen schönen Abend.

 

Gern geschehen liebe Modera

 

Ohje da wäre selbst mein Herr überfordert. Natürlich hat er nur die Hackfleischbällchen bekommen.
Gans, ist denn schon Weihnachten?
Na gut Sankt Martin steht an, aber nein. Das wäre zu viel des Guten.

Ne die Smoothies mach ich nicht immer frisch. Ab und an schon. Hab ja so ein Hochleistungsmixer mal von meinen Kindern bekommen. Aber oft verwende ich auch die Smoothies von Tr.... Fru.... , den Flaschen mit den Sprüchen. Das ist nur das Obst und Gemüse drin und nicht noch anderer Schmarrn den ich nicht brauche. Die Flaschen verwende ich mittlerweile auch weiter als Trinkflaschen im Büro.