Kurzzeitfasten Puffin9 "Nicht nur die (Ess)-Zeiten ändern sich - mein Weg mit dem Intervallfasten"

Hallöchen!

Eigentlich hatte ich vor Euch mitzuteilen, dass es mir viel zu heiss ist, aaaaaaaber ich stelle immer wieder fest, mit guter Laune und ohne ständiges Temperatur messen und darüber reden, geht es mir deutlich besser.

Wir schlafen noch ganz gut, trotz Dachgeschosswohnung und es nützt eh nix!
Denken wir lieber an die Menschen, die wirklich unter der Hitze leiden, ob Job- oder Existenz bedingt und an die Tiere & Pflanzen, die können nicht mal eben das Wasser aufdrehen...

Halten wir also immer hilfsbereit eine kühle Flassche Wasser bereit und nehmen wir alles so wie es ist

Ich schicke liebe Grüße an alle, die hier vorbeischauen oder es auch nur lesen!

Passt auf Euch auf, trinkt immer reichlich und geniesst die schönen Seiten des Sommers, wenn es nicht mehr ganz so warm ist - dann steht mir der Sinn auch sicher wieder danach mehr Zeit am PC und auch hier zu verbringen

 

Ach, Ihr seid ja so süüüüüß

Ich schaue doch hier auch immer irgendwo vorbei und habe täglich ein Auge auf Euch!

Es gibt auch nicht viel zu berichten, ich wurschtle mich so durch...leider laboriere ich immer noch an einer Achillessehnenentzündung herum, die sich schon vorm Urlaub angedeutet hat und von mir dann auch komplett ignoriert wurde, ich hatte mir wohl eingeredet, ich bin so um die 25 Jahre alt und laufe einfach mal an 20.000 - 30.000 Schritte täglich - ist ja Urlaub
Ich habe zwar jetzt so keine Schmerzen mehr, war bei meiner Orthopädin, mache Übungen und suche noch nach dem perfekten Schuh, aber kann nicht längere Strecken zu Fuß gehen und das neeeeeeervt mich sehr und schränkt meine Bewegungsfreiheit doch etwas ein.
Jetzt bin ich dafür ständig mit dem Rad unterwegs, pah, besser als nix und Herr Puffin musste sich auch ein neues Rad anschaffen um mithalten zu können . Da werden halt kleine Radtouren statt Spaziergänge gemacht.
Ist aber trotzdem nicht das Gleiche (gibt es hier keine Schüppchen ziehen-Smiley)!

Tja und das Gewicht - könnte durchaus weniger sein! Aber ich habe gerade ein gute Phase und hoffe, es hält auch mal wieder länger an. Ich liebe das Kzf nach wie vor und das bleibt nach über 5 Jahren auch so, basta!
Ach, alles nicht neu, alles kein Drama - ich lasse mich davon nach wie vor nicht stressen.

Grundsätzlich bin ich gut gelaunt, das Leben ist schön und will genossen werden, in gut 6 Wochen geht's wieder ab aufs Meer - wie könnte ich mich beschweren?? Never, ever

So, das war - wie so lieb gewünscht - ein Lebenszeichen von mir...ich schaue aber tatsächlich täglich vorbei, mir fehlt manchmal einfach die Zeit zu kommentieren, aber ich habe das vertrauensvoll in die Hände der lieben kriwo53 gelegt, die hier so wunderbar bei allen vorbeischaut, Mut macht, Trost spendet und immer ein nettes und fröhliches Wort für alle hat.
So, das musste mal gesagt werden, es lag mir auf dem Herzchen, liebe kriwo53

Auch die wunderbaren treugebliebenen Forumlerinnen grüße ich von Herzen und wünsche uns allen ein tolles Wochenende

 

Diese tolle Tour habe ich nicht vergessen und freue mich für Dich und Euch! Etwas länger auf Island, das ist auch noch so ein Träumchen von uns
Für gutes Wetter werde ich sorgen (naja, ich tue nicht alles, aber mein Bestes was das Bezirzen angeht)

Das geht uns auch so, immer noch irre, dass wir mal eben in Kanada waren

Aber ein

gibt es für KFJ nicht - wir könnten immer in See stechen und das Absteigen vom Schiff fällt deutlich leichter, wenn man die nächsten Kreuzfahrt schon gebucht hat ...

Wir haben folgende schöne Tour vor uns: Warnemünde-Oslo-Göteborg-Aalborg-Kopenhagen-Gdingen/Danzig-Bornholm-Warnemünde mit der kleinen Aura, "nur" 9 Tage, aber auch wir haben nicht endlos viele Urlaubstage

Einen sonnigen und gut gelaunten Start in die neue Woche allerseits