Kurzzeitfasten Der Endspurt zur Königsdisziplin

Es bricht nicht ab. Nachdem wir letzte Woche unsere Hamster begraben haben ist gestern der Welpe (gut 4 Monate alt) von meinem Patenkind an einem aggressiven Magen-Darm-Virus verstorben.
Die ganze Familie, vor allem mein Patenkind (13 und psychisch labil, darum wurde der Hund auch angeschafft) sind am Boden zerstört. Ich habe wie die Eltern große Angst, dass die zu Anfang guten Therapieansätze bei dem Kind dadurch erst einmal wieder dahin sind und es schlimmer wird.....................
Dem Krümel muss ich das auch noch erklären. Da sie 30 km weg wohnen, sehen wir uns nicht so oft, und ich kann wenigstens bis Sonntag warten, um es ihm in Ruhe sagen zu können. Der freut sich erst einmal auf die Übernachtung in der Schule heute Abend/diese Nacht. Da ging das einfach nicht.

Im Job ist es auch super stressig im Moment. Die Zusammenarbeit mit den externen Entwicklern ist unterirdisch. Das kann keinen Spaß mehr machen.
Noch 4 Wochen und heute, dann habe ich zumindest davon mal eine Pause.

Das Essen: Für die ganzen Umstände halte ich mich da im Moment ganz gut. Gewicht steht fest einbetoniert bei 97,1 kg. Plan ist aber immer noch möglichst zeitnah 5 kg wieder abzuwerfen.

LG Nele

 

Hallo zusammen,

der Krümel hat es einigermaßen gefasst aufgenommen, dass schon wieder ein Tier gestorben ist. Mein Patenkind leidet noch sehr. Habe es seit dem aber noch nicht wieder gesehen, bekomme es von der Mutter berichtet.

Sehr tränenreich war der Abschied von der Grundschule. Die Klassenlehrerin von meinem Krümel verlässt zusätzlich noch die Schule, so war es irgendwie ein doppelter Abschied. An einem freien Tag mal vorbei kommen und Hallo sagen (selbst, wenn es nicht mehr dazu gekommen wäre) ist dadurch auch nicht möglich.
Ich hoffe, dass die Kinder ihre guten Freundschaften auch über verstreute Schulen hin halten können und den Geist der wirklich sehr sehr guten Klassengemeinschaft in ihre neuen Klassen mitnehmen können.
Diese Woche ist er tagsüber im Fußballcamp, zumindest war das der Plan, der heute wegen Husten zu "Mama arbeitet im Homeoffice, zwischendurch fahren wir zum Arzt zum Abhorchen und das Kind beschäftigt sich irgendwie selber" geändert hat.
Wenn kein Fieber dazu kommt, darf er aber ab morgen zum Camp. Da der Husten heute schon nicht mehr so schlimm war wie am WE bin ich da guter Dinge.

Gewicht ändert sich nicht, dümpelt weiter zwischen 96,5 und 97,5 rum.

LG Nele

 

Bevor hier alles einstaubt, melde ich mich mal wieder.

Das Gewicht kriecht langsam weiter nach oben, es ist wirklich zum Mäuse-Melken. Zum x-ten mal hat mich die Erkenntnis eingeholt, dass es ohne kcal-Aufschreiben bei mir einfach nicht funktioniert.
Kaum schreibe ich auf, schränke ich mich auch schon ein.
Was ist das bitte für ein bescheuerter Automatismus, der anders rum ja genau so läuft???? Kaum schreibe ich nicht auf, esse ich mehr .
Urlaub hin- oder her. Ich muss es bis dahin jetzt voll durch ziehen und im Urlaub dann auch. Ich will einfach nie wieder so rumlaufen, wie ich es bis 2015 gemacht habe!!!

Heute ist es hier noch einmal sehr sommerlich warm, wenn auch nicht ganz so extrem wie die letzten Wochen. Es sind "nur" 30/31'C. Pünktlich ab dem Urlaub wird es dann der typisch deutsche Sommer mit durchschnittlich 23-25'C und regelmäßigem Regen (wenn man denn dem Wetterbericht so weit in die Zukunft trauen kann.)
Egal, ist mir wirklich lieber als fast 40'C. Da bewegt man sich auch im Urlaub kaum.

Die Walkingstöcke nehme ich in beide Urlaube mit, im Auto ist ja zum Glück genug Platz.
Der Sport ist in den letzten Monaten bei mir nämlich auch viel viel zu kurz gekommen. Deckt sich "erstaunlicher" Weise auch mit der Zeit, ab der das Gewicht angefangen hat zu steigen. ÜBERRASCHUNG!!
Wenn ich im Urlaub einigermaßen mit Genuss essen möchte, komme ich also um sportlichen Ausgleich nicht drum herum.
In Urlaub Nr. 1, der diesen Sonntag startet, gibt es parallele zur Kinderbetreuung auch Angebote für die Eltern. Die letzten Jahre waren da Wandern, Aquafit und Aerobic (oder ähnliche Trendausläufer davon) dabei.
Vielleicht hilft das ja auch für den Start im Alltag nach dem Urlaub wieder mind. 1x die Woche etwas zu machen.

Falls der Eindruck jetzt nicht so sein sollte: Doch, ich freue mich sehr auf den Urlaub!
Ich hoffe, dass mir die Waage und auch, dass was mich im Büro nach dem Urlaub erwartet, nicht zu lange im Kopf rumschwirrt und ich vernünftig abschalten kann.
(Am Sonntag geht es los)

LG Nele

 

PS.: Der Standartpapierkorb ist als kaltes Fußbad nur bis Schuhgröße 42 geeignet. Bei meinem Test heute sind entweder meine Zehen abgeknickt oder ich kann den Fuß nicht ganz absetzen.