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Völlegefühl in den Fastenzeiten

Diskutiere Völlegefühl in den Fastenzeiten im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Liebes Forum! Ich habe dieses Kahr wegen der Fastenzeit beschlossen das 16/8 fasten zu machen. Nun bin ich bald am Ende der 4. Woche und seit...

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  1. BarbaraP

    BarbaraP Mitglied

    Dabei seit:
    28.03.2019
    Beiträge:
    1
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    Liebes Forum!

    Ich habe dieses Kahr wegen der Fastenzeit beschlossen das 16/8 fasten zu machen.
    Nun bin ich bald am Ende der 4. Woche und seit Anfang dieser Woche habe ich etwas schönes und doch auch etwas seltsames bemerkt:
    1. ich habe in den Fastenzeiten keinen Hunger mehr.
    2. Ich habe aber öfters so ein Völlegefühl. Jetzt frage ich mich woran das liegen kann? Dazu möchte ich noch bemerken, dass ich einen kleinen Zwerchfellbruch habe und dadurch bedingt zu Reflux neige, den ich normalerweise aber gut durch die Ernährung steuern kann.

    Nun würde ich gerne wissen, ob es das bei euch auch gibt? Oder ob das wieder vorüber geht?

    Vielen Dank!

    Alles Liebe
    Barbara
     
    #1 BarbaraP, 28.03.2019

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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ich vermute mal, dass du in den Esszeiten zu viel Nahrung zu dir nimmst, eine Menge, die du sonst vielleicht auf eine längere Zeit verteilst. Die KZFaster im Forum essen 80% des Gesamtenergiebedarfs.
    Vielleicht liegt es daran!
     
    #2 FrauEigensinn, 30.03.2019
    Katinchen gefällt das.
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