Kurzzeitfasten Katinchen wird schlank mit Intervallfasten

Ach Ihr Lieben...

Nicht, dass Ihr mich falsch versteht, es ist zwar alles etwas viel – der Tag hat halt einfach zu wenige Stunden – aber ich bin nicht in einem Loch. Zu viel Schönes und Gutes und vor allem der liebste Herr K. sind um mich herum. Meine Mama besucht an 2 Tagen in der Woche eine Tagespflege, mein Papa ist noch in der Lage, sich selbst zu helfen und den Haushalt im Griff zu behalten (natürlich mit Abstrichen, da darf man einfach nicht so genau hinsehen). Und es gibt noch meine drei Schwestern, die auch alle mit am gleichen Strang ziehen. Es ist zwar eine Scheiß-Diagnose (ich weiß, Sch... sagt man nicht), die von Woche zu Woche neue Überraschungen bereit hält, was nicht mehr klappt, aber insgesamt haben wir eine großartige Familie. Dafür kann man gar nicht dankbar genug sein. Die nächste Hürde wird es sein, meinen Eltern eine Haushaltshilfe schmackhaft zu machen (wird bisher strikt abgelehnt). Und wir werden in Kürze einen weiteren Tag in der Tagespflege und dann auch einen Pflegedienst für die Körperpflege benötigen. Aber das machen wir in kleinen Schritten...

Ich bin ganz wild entschlossen, mein Gewicht weiter zu reduzieren. Der Weg ist genau der richtige für mich. Ich schaffe an vielen Tagen auch einen extra Spaziergang. Ab jetzt gibt es auch wieder wöchentlich Sport. Wenn ich zu meinen Eltern gehe, nehme ich die Strecke mit den 237 Treppenstufen... also auch hier alles auf einem guten Weg.

Und Ihr hier seid sowieso die Besten!!!!

 

Moin, Ihr Lieben,

ich bin endlich wieder „in der Spur”, es geht abwärts! Und das ist auch gut so... Ich habe jetzt einfach beschlossen, dass es nicht sein kann, dass es nicht voran geht... und schwupps ging es vergangene Woche mal ein Ruckerle nach unten. Frühling, Sommer und Herbst sind einfach eher meine Jahreszeiten. Und jetzt lockt ja auch der Garten - mit kalorienzährender Jätearbeit vor allem...

Inzwischen hat mein Mann einige meiner Gewohnheiten übernommen, z.B. den Verzicht aufs Frühstück. Das macht es morgens natürlich alles einfacher und übersichtlicher, bis wir gemeinsam aus dem Haus gehen.

Ich wünsche Euch allen eine wunderbare Woche!

Kati

 

... und überhaupt heißt das „kalorienzehrend”... selbst nach Rechtschreibreform