Dukan Diät Simis Tagebuch 2.0 ...auf in den Kampf!

Oh wow Nele123 aber das ist auch toll ...das Gewicht halten ist immer am schwierigsten!!! Geniesse trotzdem den Urlaub!!! Was schnell draufgegessen ist, ist auch wieder schnell verschwunden!!!!
Ich habe ja nicht umsonst schon seit meiner erfolgreichen Abnahme hier vor ein paar Jahren ca 2 mal wieder 20kg rauf und runter zu und abgenommen!!!
Bäh - und immer wegen dummen Zeug, das ich immer weiss, was dann wieder zur Frustration geführt hat!!
Die eigene Dummheit ...die Wut darauf ...die Unfähigkeit etwas zu ändern.... nicht schön!!!
Mein höchstes Gewicht lag mal bei 86 kg... Gott sei dank ist das nach dem Tod meines Vaters gewesen, also schon etwas her!!!
Die schrecklichen Sachen der Kindheit kamen wieder hoch ...ich wollte einfach alles ver(g)essen!!!!

Mittlerweile verzichte ich seit fast 2 Jahren auf Alkohol komplett, und durch die extreme Zuckerreduktion dankt es mir meine ekzemgeschädigte Haut auch jeden Tag dass ich durchhalte!!!
coffeejunkie , ich mache mir tatsächlich oft etwas, das meinen Heisshunger bekämpft!!! Mir riecht aber oft auch schon die Haferkleie, die pimpe ich ja mit Zimt und Süßstoff auf, manchmal auch mit Vanilletropfen ... je nach Lust und Süßlaune!!! Wie läuft es bei Dir mit dem dranbleiben am abnehmen, hast Du respekt vor Weihnachten?
Es geht langsam mit dem Gewicht, aber ich werde schon irgendwann bei meinen 60 kg ankommen!!! Bin nur traurig ab u an, weil ich es schon auf 65 kg geschafft hatte, und wenn ich unzufrieden und tief enttäuscht bin ich einfach immer wieder ESSE IN MASSEN!!!!!!
Aber dafür sind wir ja alle hier... um etwas zu ändern!!! Juhu, freue mich euch wieder um mich zu wissen !!!
Liebe Grüße

 

So ihr Lieben!!!!
Mich hat es erwischt!!!
Ich habe mich wohl vorgestern oder wann auch immer sowas von verrenkt und verhoben, dass ich gestern gg Abend immer schlimmere Schmerzen im rechten Schulterblatt bekommen habe... das hat sich hochgezogen in den Hals und in die Brust ....HURAAAAAA ... kotz .... und heute früh habe ich mich null mehr bewegen können ohne Schmerzen.... die Nacht war auch Horror ... ich könnte kotzen!!!! Jetzt wärme ich alles und schone mich!!!! bäh!!!! Aber was muss das muss!!!
Mein Engel kümmert sich liebevoll ..aber irgendwann muss sie ja auch mal auf Arbeit!!!
Ich habe gerade meine Haferkleie mit Chiasamen gegessen und mir einen Kaffee gemacht ... und wärme und wärme ... ich hoffe es hilft!!!!
Mit dem Gewicht geht es langsam aber stetig bergab!!! Das freut mich!!!
Ich esse in Maßen und komischerweise hab ich null Heisshunger zwischendurch oder oder!!!!! Das ist super und soll bitte so bleiben!!!
Geniesst es dass wir Mitte der Woche haben ihr Lieben!!!

Schönen Tag Euch noch und ach ja : 74,4 kg also Minus 2,2kg ... ich freue mich sehr!!!!

Liebe Grüße Simone

 

oh je FrauEigensinn ....dann bin ich mal froh dass ich heute eh nicht in den Spiegel sehen mag!!!! ;)
Ich werde definitiv wenn es morgen nicht besser ist zum Arzt ...gerade tut mir das wärmen gut!!!! ber ich guck doch mal auf youtube nach diesen videos Nele123 ...danke dafür und an Eure lieben Genesungswünsche!!!!

Liebe Grüße

 

Danke Dir coffeejunkie ...es geht mir schon besser und ich muss halt noch langsam machen, da ich ja viel fotografiere geht es alles nicht so schnell weg wie ich dachte ,... aber wird schon !!! Wie geht es dir und was macht die Abnahme?? Bei mir geht gerade nichts runter, ich bin dauermüde und habbe grade null Lust ...aber das geht auch vorbei!!! Schwächeln geht, aber aufgeben gar nicht!!!! Wünsche dir einen schönen Resttag u lass es Dir gut gehen!!!

Liebe Grüße Simone

 

Heee coffeejunkie das liest sich doch priiiiima!!!! MAch weiter so!!! Ich hoffe mal dass es mir bald mal besser geht und ich mich mal auf die Waage traue nächste Woche!!!! Ich möchte nicht jeden Tag wiegen!!! Hoffe es geht auch bei mir wieder bergab!!! Liebe Grüße