Neles Tagebuch

Hallo zusammen,

heute geht es zum Forentreffen. Man, was freue ich mich :LOL::LOL::LOL::LOL::LOL:.

Bis dahin muss ich noch ein bisschen arbeiten, einkaufen, packen und dann kann es los gehen.
Mal schauen, wie der Krümel das mit den ganzen abnehmwütigen Menschen so findet :)

Waage zeigt immer noch die 4 vor dem Komma 94,7 kg. Das Essen am Wochenende wird schön diätkonform sein. Wie sehr, sehe ich dann am Montag

Ich wünsche euch ein sonniges Wochenende!
LG Nele

 

Hallo zusammen,

ganz schnelle Meldung von mir: Das Wochenende war sooooo toll!
Wir haben uns sehr gut verstanden und auch geholfen ein paar Sachen noch einmal von einer andere Seite zu betrachten. Hatte ein bißchen was von einer grillenden, sehr fröhlichen Selbsthilfegruppe :)

Leider ist Mein Krümel seit letzter Nacht krank. Magen-Darm-Infekt. In der Nach war es fast alle halbe Stunde, inzwischen aber immer noch fast alle 1 1/2, dass er sich übergeben muss.
Wir gehen später zum Kinderarzt, heute morgen waren wir da beide nicht so richtig in der Lage zu.

LG Nele

 

Guten Morgen,

das kranke Krümelchen liegt neben mir auf dem Sofa.
Das ist gut so, wir waren gestern nämlich kurz vor der Einweisung ins KH wgn. Dehydrierung. Die Ärztin hat mir die Überweisung schon mitgegeben. Zum Glück ist aber nach dem Arztbesuch nichts mehr rausgekommen und heute morgen konnte er auch endlich wieder Wasser lassen. Gestern war nichts mehr da, was der Körper noch auf normalem Weg ausscheiden konnte.
Geschlafen haben wir auch einigermaßen gut. Nach der letzten Nacht war das auch bitter nötig.
Jetzt müssen wir heute mal schauen, ob auch feste Nahrung in das Kind rein möchte.
Normalerweise bettelt er am ersten Tag schon immer nach allem möglichen. Dieses mal will er noch nichts. So lange er da nichts verlangt, ist es dann auch zu früh.

Nachdem nach der längeren 100% Phase es bei mir wieder gut weiter geht, habe ich mir folgenden Plan überlegt: Bis Ostern noch 80% und ab dann 100 - 80% im monatlichen Wechsel.
Wenn ich dann in dem 80%-Monat immer ungefähr ein kg abnehme, erreiche ich locker bis Ende des Jahres mein U90-Ziel. Darüber hinaus ist es auch eine gute Übung für die "Zeit danach".
Auf wieviel ich dann wirklich runter gehen möchte, bzw. es mein Körper mir erlaubt, werde ich dann nach und nach sehen. Die Zahl im Ticker ist aber glaube ich ein guter Richtwert.

LG Nele

 

Ganz ehrlich? Nein. Am Anfang waren meine 80%+abends kh-arm auch nur die Startvariante, bis ich was "richtiges" gefunden habe. Durch die 100%-Pausen ist es das anscheinend geworden :). Dass ich mich auch mehr mit den Gründen für mein Essverhalten beschäftige ist dann hoffentlich auch der Schlüssel zum langfristigen halten.

Krümelchen ist immer noch schlappi. Trinkt aber ganz gut.

LG Nele