Guten Abend

Hallo DoRe,

Herzlich willkommen hier bei uns. Schön, dass du da bist!

Ich nehme an, dass du ärztlich/therapeutisch begleitet wirst. Gibt es Hoffnung, dass du die Medikamente irgendwann nicht mehr brauchst? Die neurobiologische Seite der Depression kann mit Medikamenten behandelt werden, für die psychosoziale Gesundung kann eine Psychotherapie als Unterstützung helfen. Um aus deinem beschriebenen Teufelskreis auszusteigen kann auch eine Ernährungsumstellung/Diät helfen. Hier findest du eine Menge Möglichkeiten und Unterstützung. Allerdings ist deine Gewichtszunahme ja ursprünglich eine Folge deiner Erkrankung, wie du selber schreibst und nicht die Ursache. Einen Packan zu bekommen und wieder das gefühl von Kontrolle und Selbstwirksamkeit zu bekommen, dabei kann dir aber auch ein Diätkonzept vielleicht helfen.

Ich wünsche dir alles Gute hier und viel Erfolg bei deinem Vorhaben. Den wichtigsten Schritt hast du schon getan. Du hast dich hier gemeldet und Hilfe gesucht.

 

Auch von mir ein

FrauEigensinn hat ja bereits alles gesagt, was hier im Forum so besonders ist. Fühl dich wohl!

Für die Wahl der Ernährungsform liest du dich am besten durch die einzelnen Gruppen durch. Bei Fragen einfach fragen. Irgendjemand weiß immer weiter und sei es nur ein Stückchen.

 

Hallo DoRe ,

komme gerade nach Hause und lese deine Vorstellung. Erst einmal ein herzliches Willkommen in unserer kleinen Familie. Sei erfolgreich und habe Spaß, hier bist du richtig(y)!

In einer früheren Antwort habe ich einem anderen Mitglied schon einmal etwas zu Antidepressiva geschrieben, weiß aber nicht mehr wem. Die Gewichtszunahme durch die Einnahme von Antidepressiva stellt ein oft unterschätztes Problem dar. Zu den vielen Nebenwirkungen kommt noch, dass gerade der depressive Mensch extrem sensibilisiert ist, was zusätzliche Einflüsse anbelangt. Die soziale Akzeptanz ist gerade für den unter seelischen Krankheiten leidenden Menschen wichtig und Übergewicht ist dabei nicht gerade hilfreich, erst recht nicht, wenn man immer schlank gewesen ist.

Als erstes möchte ich feststellen, dass man durch die Einnahme eines Antidepressivums nicht automatisch dick wird, dazu fehlen diesen kleinen Wunderdingern nämlich die Kalorien:LOL::ROFLMAO:! Entweder ist es zu hohe Nahrungsaufnahme oder zu geringer Kalorienverbrauch (manchmal auch eine Kombination daraus) und die Pillen legen da nur „Schalter um“.

Wie passiert das? Muss man ein beruhigendes Antidepressivum nehmen, wird der ganze Körper ruhiger und verbrennt auch weniger Kalorien. Es gibt aber auch Antidepressiva, die eine anregende Wirkung haben, die den Energieverbrauch anheizen und man nimmt mit deren Einnahme sogar ab.

Appetit, Hunger- und Sättigungsgefühle bestimmen, wie viel Nahrung wir zu uns nehmen. Hormone informieren das Gehirn über die Zu- und Abflüsse von Energie und über die vorhandenen Fettreserven und lösen im Hypothalamus Hunger oder Sättigungsgefühle aus. Viele Neurotransmitter (Noradrenalin, Histamin, Serotonin...) sind beteiligt an der Appetitregulation.

Die Neurotransmitter haben sowohl einen Einfluss auf dein Verhalten, Hunger- und Sättigungsgefühle, aber auch auf deinen Stoffwechsel. Antidepressiva wirken auf die Neurotransmittersysteme. Dadurch kann eine Gewichtszu- oder -abnahme erfolgen, zumindest bis der Körper sich auf das Medikament eingestellt hat.

Und jetzt zur guten Nachricht: Ob eine Gewichtszu- oder -abnahme erfolgt, hängt von der Art der Antidepressiva ab. Nicht alle wirken auf die selben Rezeptoren und haben deshalb nicht die selben Nebenwirkungen. Trizyklische Antidepressiva regen deinen Appetit an und können zu einer kontinuierlichen Gewichtszunahme führen. Moderne SSRI-Antidepressiva hingegen führen eher zur Gewichtsabnahme und werden sogar erfolgreich gegen Fettleibigkeit verabreicht.

Also: Geh offen mit deinem Problem um und sage deinem Arzt, dass du ein großes Problem mit deiner Gewichtszunahme hast und ein anderes Antidepressivum ausprobieren möchtest, dass dich nicht dick macht; das gibt es höchstwahrscheinlich.

Stell dir einmal vor: Durch nur eine Frage und ein Mal testen könnte dein großes Problem Gewichtszunahme ausgeräumt werden. Ich wünsche dir das jedenfalls von ganzem Herzen.

 

Och Fullback ich bin fasziniert von deinem medizinischem Hintergrundwissen. Fällt mir hier nicht zum ersten mal auf. Woher weist du das alles? Bist du irgendwie im medizinischen Bereich tätig?

 

Ach Schwarzwaldmädl , das ist lieb von dir, aber jeder von uns hat nur unterschiedliche Sachen in seinem Kortex und ich finde es viel faszinierender, wie zum Beispiel Kathrin, neben ihrem großen Fachwissen, einfach immer weiß, wo etwas steht, stand oder gestanden hat(y).
Selbstverständlich wusste sie auch, dass ich Miss Marple schon etwas über Antidepressiva geschrieben hat, da wäre ich hier nie drauf gekommen:LOL:.

 

Willkommen im Forum und viel Erfolg :)