Paelo Diät

Den Respekt darfst du ruhig haben, denn das wird für dich kein leichter Weg werden.
Dann gibt es keine Süßigkeiten usw. mehr für dich!

 

Aha hier hat se sich versteckt . Und ist das Buch angekommen ?

LG Casarea

 

hallo susi, ich bin ein paleo primal fan und es geht mir gut dabei. bin nicht ganz 100%ig aber 80/20 schon. ich esse glutenfrei ohne zucker ohne hülsies . backe mir aber auch mal ein dinkelbrot und auch milch in den kaffee.konnte sogar meinen mann überzeugen mitzumachen.

 

Paah - leo, nicht kurzes "a" Paleo. Diese Paleo Diät scheint mir starket Ähnlichkeiten mit der Atkinsdiät zu haben. Das habe ich zumindest gelesen.

 

ich denke,es ist eine ernährungsumstellung und weniger diät. das kuriose ist eben,man nimmt ab.ich zähle keine kalorien mehr und esse mich satt.schauen wir mal ,wie es weiter geht. die rezepte sind wirklich lecker.man braucht lediglich viel zeit.

 

Ich stimme dem zu, nach dem ich dieser Paleo Diät Seite nochmal die Grundsätze nachgelesen habe. Wenn es damals in der Steinzeit geklappt hat, dann sollte das heute doch auch möglich sein. Ich finde heute leben wir in einer Konsumgesellschaft, in der einfach zu viel industriell hergestellte Zutaten verzerrt werden. Was sind deine Mahlzeiten, hast du gute Rezepte? Ich frage mich, ob es damals auch übergewichtige Menschen gab und ob Abnehmen groß ein Thema war.