Almased Diät Aller Anfang ist schwer

Hallo Leute,

Ich habe heute mit der Almased Diät angefangen. Leider hab ich durch mein Studium 3kg zugenommen, war aber noch nie zufrieden mit meinem Gewicht gewesen.
Bei mir verteilt sich das Fett leider so blöd um den Bauch, dass ich immer wieder gefragt werde, ob ich schwanger sei...
Außerdem haben mich meine Hochzeitsfotos ein bisschen geschockt, wie dick meine Arme auf einmal geworden sind!
Mein Mann erzählte mir dann von einer Freundin die 10 kg mit Almased abgenommen hat und ich war direkt Feuer und Flamme.
Also am Samstag direkt in den Laden und mir das Pulver geholt. Nicht schlecht gestaunt habe ich über den Preis. Aber so ist das nun mal bei Qualitätsprodukten.

Da mir heute schon mein innerer schweinehund auf die Nerven geht, hab ich mich im Internet ein bisschen umgeschaut und bin auf dieses kleine, süße Forum gekommen. Ich finde eure Motivation sehr inspirierend. Deswegen führte kein Weg daran vorbei mich anzumelden.

Und hier bin ich nun. Ich muss sagen, mir geht es nicht wirklich so gut.
Die ersten beiden Shakes heute waren echt gut. Kein Hunger! Nachdem ich aber dann meinen dritten getrunken habe, hat sich leider kein sättigungsgefühl eingestellt. Also hab ich meine selbstgemachte gemüsebrühe noch geschlürft, aber ich hab immer noch Hunger.
Ich hoffe, dass das morgen vergeht. Eigentlich mag ich es nicht, mit Hunger einzuschlafen.
Kopfschmerzen hab ich leider auch zu berichten. Aber ich trinke, trinke und trinke. So viel getrunken hab ich noch nie
Aber trotz des schlechten 1. Tages will ich weiter machen!

 

Danke Licili

Heute bricht der 2. Tag an und der erste Shake liegt im Magen. Kopfschmerzen sind auch weg, ich hoffe, dass das so bleibt.
Heute ist der erste "richtige" Tag nach dem Urlaub,bin mal gespannt wie sich das in den normalen Alltag einfügt. Shake für heute Mittag ist schon einzeln verpackt zum mitnehmen, aber leider schaut mich mein Apfel traurig an den ich sonst jeden Tag auf dem Heimweg esse. Das wird nicht nur für den Apfel schwierig!

 

Danke FrauEigensinn.
Du hast übrigens recht damit, dass ich einfach nur ein wenig Motivation brauche und Menschen, die mir "in den hintern treten". Leider höre ich zu oft die Worte"das hast du doch gar nicht nötig"...
Deswegen bin ich ja auch hier, weil ihr alle so toll motivierend seid Und die Tagebücher einfach super sind!

Und der Apfel wurde heute verschenkt

 

Der Apfel war ganz glücklich, nur ich nicht so
Aber wer schlank sein will...(muss eben mal stark sein)

 

;):)

 

So. 2. Tag fast rum. Letzten Shake gab es um 18 Uhr, hatte aber bis dahin auch so Hunger gehabt. Sowieso zwischen allen Shakes hatte ich heute nach 3 Stunden schon Hunger. In der Uni hat es sogar ne Bankreihe hinter mir mitbekommen :whistle::LOL:
Aber egal, Zähne zusammenbeißen und weiter. Wie ich jetzt schon häufiger gelesen habe, soll das ja am 3. oder 4. Tag besser werden. Wobei ich eigentlich nur 3 Tage Turbo vorhatte. Ich entscheide mich morgen spontan, ob ich einkaufen gehe oder doch noch einen Tag dran hänge.
Hab mir heute auch direkt zwei neue Dosen gekauft, da kann man schon allein wegen dem Preis kein Rückzieher machen :LOL:

Kopfschmerzen hatte ich heute auch keine mehr, zum Glück. Dafür aber etwas schlechte Laune, weil mein Magen so geknurrt hat. Aber da ich die meiste Zeit allein war, konnte ich die an niemanden auslassen (y)

Bin mal auf den morgigen Tag gespannt. Wollte eigentlich erst in einer Woche auf die Waage, aber ich glaube, dass ich morgen mal Kurz drauf hüpfen werde für die Motivation, ob es noch einen 4. oder sogar 5. Tag Turbo gibt.

Für die, die das hier lesen: einen schönen Abend noch!

 

3. Tag auch schon wieder vorbei. Letzter Shake ist getrunken, ich habe Hunger. Kann vielleicht daran liegen, dass ich mein Essen für morgen vorgekocht habe. Ohne abzuschmecken ist das übrigens ziemlich schwierig, ich hoffe, es schmeckt :LOL:
Der heutige Tag war wieder ziemlich schwer. Kopfschmerzen den ganzen Tag und Hunger. Dieses Hungergefühl will aber auch einfach nicht weggehen.
Nach dem Shake ist zwar für ne Stunde Ruhe, aber dann geht's auch schon wieder los.
Aber das muss ich irgendwie aushalten. Heute Morgen war ich auf der Waage: -1,5 kg weniger. Im ersten Moment war ich etwas enttäuscht, weil man bei anderen 2-3 kg nach nur einem Tag gelesen hat. Aber kurz danach war die Enttäuschung weg und stolz machte sich breit! (y)
Dann kommt auch erstmal das logische denken zu Tage. Ich fang ja mit einem relativ geringen startgewicht an und will ja auch nicht so viel ablegen wie andere. Zumal ich ja auch nicht jeder andere bin :LOL:
Aber das Ergebnis plus mein heutige Gefühl sagt mir, dass ich die Turbophase nicht länger machen kann. Die Kopfschmerzen sind mir zu viel und die schlechte Laune trägt auch nicht zu einem guten Gefühl bei.
Deswegen beginnt morgen Phase 2.
Da ich in der Uni leider kein Essen warm mache kann, hab ich mir heute Gemüsecouscous vorbereitet, was man ja auch super kalt essen kann.
Für die anderen Tage muss ich am Wochenende mal mehr recherchieren.
Ich glaube, ich hab mich noch nie so auf Mittagessen gefreut wie heute Abend!

Jetzt werde ich aber erstmal den Tag ausklingen lassen und mich entspannen.
Euch anderen, die das vielleicht hier lesen: einen schönen Abend!