Wie sind die Erfahrungen mit SIS?

Hallo,
da ich zur Zeit krank geschrieben bin und etwas Zeit habe, melde ich mich gleich nochmal. Ich kann mir gar nicht vorstellen, das SIS wirklich funktioniert. Ich darf zur Zeit auch keinen Sport machen, da ich wie gesagt krank bin. Wirkt SIS auch nur mit moderaten Spaziergängen?
Ich habe heute morgen 2 x Vollkornbrot mit Magarine und Erdbeermarmelade gegessen. Dazu Kaffee mit Sojamilch. Mittags 2 Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Putenwurst.
Heute abend wollte ich die Tofu-Gemüse-Suppe aus dem Buch SIS probieren. Es kommt mir aber doch sehr viel vor, was man so essen kann. Wie heißt es, weniger aufnehmen als man verbraucht, nur dann nimmt man ab. Wer hat Erfahrungen mit SIS? Klappt das wirklich? Habe nämlich kaum Hunger. Und ich bin an KH-freien Suppen interessiert, für den Abend. Am besten dann auch gleich für den nächsten Mittag für die Arbeit, dann vielelicht mit Brötchen. Habt ihr da Tipps?
LG

 

Hi Tauchbine,
und was machst du jetzt? Ich habe im laufe meinesLebens, seit dem ich 14 Jahre (obwohl ich sportlich und gar nicht zu dick im nachhinein betrachtet) etliche Diäten gemacht, z.B. weight watchers 2 x, Almased bis zu drei mal, Kohlsuppendiät mehrfach, South-Beach, Fasten, etc. Habe jedes mal abgenommen, hatte aber immer krasse Jojo Effekte, obwohl ich danach nicht übermäßig gegessen habe.....jetzt habe ich nach dem ich mit Almased vor 2 Jahren ca. 10 kg verloren habe, mehrere Anlaufe gestartet keine KH zu essen. Ich bin immer gescheitert. SIS ist meine letzte Chance. Wieso hast du wieder zugenommen, hast du danach wieder so gegessen wir vorher? Das ist auch mein Problem, ich esse zwar weniger danach, aber man wird trotzdem wieder dick. Und dann kommen die Frustfressatacken, bei mir meist mit Süßigkeiten.